Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit (CD)

Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit

Das Einmaleins der Achtsamkeit

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

CD
Gelesen von: Suzanne von Borsody

Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit, CD

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Versandkosten

Arkana, 2024
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783442335862
Bestellnummer: 11710769
Spielzeit: 1 Std. 10 Min.
Erscheinungstermin: 28.2.2024

Weitere Ausgaben von Das Einmaleins der Achtsamkeit

EUR 10,00* Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit Buch, Gebunden

Klappentext

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.

1 CD, 1h 10min

Ausstattung: 1 CD

Biografie (Jessica Wilker)

Jessica Wilker ist Psychologin und Religionswissenschaftlerin und lebt seit Jahren in Großbritannien. Sie war lange in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig, praktiziert seit vielen Jahren Buddhismus und ist Buchautorin zu spirituellen Themen.

Biografie (Suzanne von Borsody)

Suzanne von Borsody ist eine der gefragtesten deutschen Charakterdarstellerinnen. Sie erhielt zahlreiche hochkarätige Auszeichnungen, darunter die Goldene Kamera und den Grimme-Preis.