Meine achtsame Auszeit
Meine achtsame Auszeit
Buch
- Illustration: Natascha Pitz
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- Frech Verlag GmbH, 02/2019
- Einband: Flexibler Einband, Spiralbindung
- ISBN-13: 9783772449161
- Gewicht: 512 g
- Maße: 250 x 206 mm
- Stärke: 23 mm
- Erscheinungstermin: 11.2.2019
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Klappentext
Urlaubszeit ist Zeit für Achtsamkeit. Wir haben Zeit und Ruhe, uns mit uns selbst zu beschäftigen, der Kopf ist frei für neue Impulse und Anregungen. Der perfekte Zeitpunkt, um kreativ und gleichzeitig achtsam zu sein.Mit achtsamen Ausmalbildern, Sudokus, Labyrinthen und Von-Zahl-zu-Zahl-Motiven kann jeder ganz einfach kreativ werden. Und der neue Trend Mood-Tracker regt dazu an, sich selbst genau zu beobachten, sein Verhalten zu dokumentieren und so zu verbessern. Dazu sorgen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Texte für einen entspannte Urlaubszeit.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.