Klappentext

Das vorliegende essential beschäftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geräten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer übermäßigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusätzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsächlich unser Gehirn verändern. Außerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hält Tipps für einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben. 

Der Inhalt

Vom Homo Sapiens zum Homo Digitalis

Smartphone-Sucht verstehen

Smartphone-Nutzung und das Gehirn

Smartphone-Nutzung in der Kindheit und Familie

Smartphone und E-Mails bei der Arbeit

Die Zielgruppen

Therapeutische Fachkräfte, Coaches, Beraterinnen und Berater

Studierende und Lehrende der Psychologie und medizinischer Berufe

Der Autor
Prof. Dr. Christian Montag lehrt Molekulare Psychologie an der Universität Ulm und ist Visiting Professor an der University of Electronic Science and Technology in Chengdu, China. Seit vielen Jahren erforscht er Internet- und Smartphone-Sucht.