Arlene K. Unger: Unger, A: Selbstvertrauen
Unger, A: Selbstvertrauen
Buch
- 50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr Selbstvertrauen
- Librero, 09/2023
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9789463591225
- Bestellnummer: 8290642
- Umfang: 160 Seiten
- Gewicht: 332 g
- Maße: 172 x 143 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 15.9.2023
Klappentext
Entkommen Sie Selbstzweifeln und Selbstkritik mit 50 einfachen Übungen.Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle
und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen helfen,
negatives Denken durch positive Bestätigungen zu ersetzen und dadurch Klarheit
und Selbstbewusstsein zum Vorschein bringen. Das Buch hat die perfekte Größe,
um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit
Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um Ihr Selbstbewusstsein zu
verbessern.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.