Johann Bölts: Gesund durch Qigong
Gesund durch Qigong
Buch
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- Aira, 09/2012
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783954740024
- Umfang: 184 Seiten
- Sonstiges: m. zahlr. Abb.
- Auflage: Neuausg.
- Copyright-Jahr: 2012
- Gewicht: 225 g
- Maße: 207 x 125 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 15.5.2013
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Kurzbeschreibung
Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugenMit vielen Übungen und zahlreichen Step-Fotos
In der vieltausendjährigen Überlieferung der chinesischen Medizin gibt es Erfahrungen, Praktiken und ein Wissen, das von immer mehr Menschen im Westen entdeckt wird: Qigong, die ganzheitliche Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Übung von Körper und Geist. Die Atem-, Körper- und Bewegungsübungen stärken die Lebensenergie.
In diesem Buch werden die leicht erlernbaren Abfolgen weniger Bewegungen in Wort und Bild erklärt, die das Wesen des Qigong ausmachen. Es sind Übungen zur Stärkung der eigenen Lebensenergie, Übungen, die auf Leib, Geist und Seele gleichermaßen wirken. Qigong dient so der Förderung der Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheiten.
Biografie
Johann Bölts, geboren 1951, ist Diplompädagoge und beschäftigt sich seit Jahren mit Quigong. Er unternimmt regelmäßige Reisen nach China und ist Leiter von Quigong-Kursen.Anmerkungen:
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