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    Sachbücher & Ratgeber

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    Ansicht: 71 Einträge

    Matthias Manke, Patrick Julius
    Die Faszienlüge

    Ultimative Schmerzlinderung? Schnelle Heilung? Faszienrollen & Co. versprechen viel - und halten wenig! Die Orthopäden Dr. Matthias Manke (SPIEGEL-Bestsellerautor) und Dr. Patrick Julius haben genug v…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Julian Sengelmann
    Ankerpunkte

    'Ankerpunkte' - das sind die Schätze christlicher Tradition und Weisheit, hilfreiche Rituale, gute Gewissheiten, besondere Orte und schöne Momente. Hoffnungsvolle Perspektiven einer Gemeinschaft im Zeiche…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Andreas Michalsen
    Scheinfasten - mein Masterplan

    Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen . Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen di…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Manon Mannherz, Ismene Ditrich, Christa Koentges
    Die Welt autistischer Frauen und Mädchen

    Autistische Frauen und Mädchen erhalten oft eine sehr späte Diagnose, denn ihre Symptome sind auf den ersten Blick unauffällig und werden häufig missinterpretiert. 'Ich bin anders, ich bin falsch.' - dies…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Lukas Hoffmann
    Kleiner Ratgeber Knieprothese

    Bisher haben Sie die Zähne zusammengebissen und die stechenden Schmerzen im Knie ertragen? Doch jetzt geht es nicht mehr und Sie denken ernsthaft über eine Prothese nach, um wieder schmerzfrei Treppen ste…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,99

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Psychologie 2/2026 Resilienz

    Liebe Leserinnen und Leser, der Titelbeitrag dieser Ausgabe stellt eine unbequeme Frage: Darf man Eltern 'böse' nennen? Die Psychologin Barbara Hanfstingl sagt: Ja, manchmal muss man das sogar. Im Intervi…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 6,50

    Andreas Jopp
    Masterplan gegen Alzheimer. Fit im Kopf - ein Leben lang. Wie Sie frühzeitig Ihr Demenz-Risiko halbieren, Ihr Gehirn regenerieren und geistig fit bleiben. Spiegel-Bestsellerautor

    Alzheimer ist kein Schicksal. Wer ab Mitte 40 gegensteuert, schützt sein Gehirn, bevor der Abbau beginnt. Neue Forschung zeigt: Das Demenz-Risiko lässt sich halbieren - und das Gehirn kann sich bis ins ho…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,90

    KEINER WILL DEINEN SCHEI*

    Sei ehrlich: Niemand träumt davon, deine Kisten voller Kabel, dein "wertvolles" Porzellan oder deine vergilbten Ordner zu erben. Wenn du gehst, bleibt dein Kram zurück und deine Familie darf sch…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Ekin Sheho
    Clean Eating mit Ekin

    Clean Eating mit Ekin ist mehr als ein Kochbuch - es ist ein ehrlicher, praxisnaher Wegweiser zu natürlicher Ernährung und echter Transformation. Ekin Sheho hat mit einer radikal entzündungshemmenden Ernä…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,90

    Nhat Thich,
    Die vier Elemente der Liebe

    HERDER spektrum

    Wohlwollen - Mitgefühl - Freude - Freiheit: Das sind die vier Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich ins tägliche Leben bringen lassen, für eine erfüllte Beziehung zu ande…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

    Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

    lieferbar ab 6.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,90

    Anjana Gill
    20 Sekunden für deine Wunscherfüllung

    20 Sekunden können unser Leben verändern! Klingt unglaublich? Funktioniert aber! Mit geringstem Zeiteinsatz können wir Sorgen auflösen und das Tor zur Erfüllung unserer Wünsche öffnen. Bestsellerautorin A…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Daniela Kielkowski, Thorsten Dargatz
    Der stille Dickmacher

    Der große Stoffwechsel-Irrtum!Warum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? Dauerstress hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den Cortisolspiegel, löst Heißhunger aus und fördert Bauchfett -- …

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Margret Peise-Ditze
    Die göttliche Kundalini upgraden

    In dem Buch geht es um die "Re-Aktivierung" der seit Atlantis zurückgezogenen 5 Chakren. Aufgrund von niederen Einflüssen und Handlungen standen die Chakren Erdstern, Nabel, Kausal, Seelenstern …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Monika Renz
    Versöhnung und Vergebung

    Warum sind Versöhnung und Vergebung so schwierig? Und wie können sie als Befreiung gelingen? Dies sind drängende Fragen, nicht nur für Opfer seelischer Verletzungen oder verstörenden Missbrauchs, sondern …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Andi Bottlinger, Christian Humberg
    Sorge Dich nicht, Beame!

    Manche Bücher behaupten, das Universum sei ein Versandhaus, in dem wir uns die Erfüllung unserer Träume nur zu bestellen brauchen. Manche Bücher laden uns zum angeblichen Gottgespräch in imaginäre Berghüt…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,90

    Hermine Krämer
    Das große Cholesterin Kochbuch - Natürlich genießen, bewusst leben

    Ein hoher Cholesterinspiegel bleibt oft lange unbemerkt - doch er kann ernste Folgen für Herz, Gefäße und das allgemeine Wohlbefinden haben.Mit "Das große Cholesterin Kochbuch" hältst du ein kra…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,95

    Hermine Krämer
    Das große Cholesterin Kochbuch für Herz & Gesundheit

    Das große Cholesterin Kochbuch - 2. Auflage Mit 150 leckeren & gesunden Rezepten zur Senkung des Cholesterinspiegels - inklusive 14-Tage-Ernährungsplan und Ratgeber.Mit der richtigen Ernährung können …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,95

    Beate Strittmatter
    NeuroReset

    Vom Glaubenssatz zum Glaubensschatz - entdecke die Kraft, die in dir stecktManche Dinge scheinen sich im Leben immer wieder zu wiederholen: Stress in Beziehungen, Unsicherheit im Beruf, finanzielle Blocka…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Henning Sartor, Burkhard Schütz, Katharina Zeiss
    Der Darm der 100-Jährigen

    Chronische Entzündungen, Übergewicht und Autoimmunerkrankungen haben eine gemeinsame Ursache, die bisher viel zu wenig beachtet wurde: toxische Ablagerungen im Darm. Wer seinen Körper täglich mit Giften f…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00
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