Buch Bestseller bei jpc

Weniger Denken. Mehr Leben

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du liegst nachts wach, dein Körper müde, doch dein Verstand hellwach. Gedanken kreisen, Entscheidungen werden endlos zerpflückt, jedes gesprochene Wort noch einmal zerl…

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Buch

Wenn Der Körper Spricht

Wenn der Körper spricht - Wie Trauma sich in Schmerzen, Erschöpfung und Krankheit zeigtEs beginnt oft leise. Ein Ziehen im Nacken. Schlaf, der nicht mehr erholt. Ein Herz, das rast, ohne Grund. Ein Bauch,…

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Buch

Susanne Marx
Herzintelligenz kompakt

VAK Kompakt

Man sieht nur mit dem Herzen gut ... - diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere…

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Buch

Erwin Kreuzkamp
CHAOS IM KOPF, AUFRUHR IM KÖRPER - Trauma verstehen

WORUM GEHT ES? "CHAOS IM KOPF, AUFRUHR IM KÖRPER" - ist ein Zustand, den Menschen mit traumatischen Erlebnissen fast täglich erleben und besonders Kinder bringen dies nicht verbal zum Ausdruck s…

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Buch

Weck Das original Einkochbuch

Wir alle lieben gutes Essen. Und wir alle lieben frische Zutaten. Das Experten-Team von WECK beschäftigt sich seit fast 125 Jahren mit dem Thema Einkochen. Wir haben mit viel Leidenschaft dieses Buch ersc…

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Buch

Elora
Architektur der Lebenskraft

Eine Frau kämpft jahrzehntelang gegen Bulimie und emotionalen Missbrauch, bis sie erkennt: Beide folgen derselben neurobiologischen Architektur. Unter dem Pseudonym Elora erzählt dieses außergewöhnliche W…

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Buch

Marlene Vogt
Das große Airfryer Kochbuch für Anfänger

KURZBESCHREIBUNG Möchtest du schnell, einfach und knusprig kochen - ganz ohne komplizierte Rezepte?Dieses Airfryer Kochbuch ist perfekt für Anfänger und zeigt dir, wie du mit wenig Aufwand jeden Tag lecke…

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Buch

Jana Müller
Reizdarm verstehen, Darmflora stärken

Dein Bauch spricht - hörst du zu?Blähbauch, Völlegefühl, Unverträglichkeiten?Wenn dein Bauch sich meldet, steckt oft mehr dahinter als nur "falsches Essen". Viele kämpfen still mit Verdauungsbes…

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Buch

Werner Jung
Easy Guitar Band 2

Easy Guitar Band 2 ist die Fortsetzung von Easy Guitar (für Anfänger). In diesem Band 2 werden grundsätzliche Dinge zum Gitarrenspiel (Gitarrenteile, Stimmung, einfache Akkorde, einfache Anschlagtechniken…

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Buch

Annette Esser
Pilgerbuch

Auf 140 Kilometern führt der Hildegard von Bingen Pilgerwanderweg von Idar-Oberstein nach Kloster Eibingen am Rhein. Ein Weg durch die faszinierende Landschaft der Nahe-Region, ein Weg zu Hildegard, ein W…

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Buch

Nina Berger-Schmidt
Wie man seinen Ehemann nicht umbringt

Liebe ist, wenn man trotzdem nicht zuschlägt.Kennst du das? Der leere Milchkarton im Kühlschrank. Die Socken neben dem Wäschekorb. Die Frage "Was gibt's zu essen?" genau in dem Moment, in dem du…

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Buch

Hör Auf, Alles An Dich Ran Zu Lassen

Kennst du das? Ein kleiner Kommentar, ein flüchtiger Blick, ein Missverständnis und plötzlich stürzt du innerlich ab. Du denkst unaufhörlich darüber nach, was die andere Person gemeint haben könnte, spiel…

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Buch

Warum Intelligente Menschen Sich Selbst Sabotieren

Warum gerade kluge, reflektierte Menschen sich selbst am häufigsten im Weg stehen - und wie ein einfacher Perspektivwechsel ihr Denken in nur sieben Tagen auf Erfolgskurs bringt. Was, wenn das größte Hind…

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Buch

Nicht Nett, Sondern Echt

Du bist freundlich, hilfsbereit - und innerlich erschöpft. Denn der größte Selbstverrat geschieht nicht durch andere, sondern jedes Mal, wenn du Ja sagst, obwohl du Nein meinst. Vielleicht kennst du das: …

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Buch

Du Bist Nicht Faul, Dein Nervensystem Ist Überlastet

Du sitzt vor deiner Aufgabe. Du weißt, was zu tun ist. Und trotzdem passiert - nichts.Du scrollst durch dein Handy, machst dir noch einen Kaffee, räumst die Küche auf. Dein Kopf sagt dir, dass du einfach …

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Buch

Eva Maria Sagenschneider
Komm heim zu dir...

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns selbst verlieren.In der Hektik des Alltags, in den Erwartungen anderer, in alten Wunden und Erinnerungen, die uns festhalten. Wir funktionieren, halten durch, do…

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Buch

Michael Achilles
L-Thyroxin ein Leben lang?

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Ein ganzheitlicher Leitfaden, der erklärt, wann L-Thyroxin abgesetzt werden kann und wieAllein in Deutschland gibt es acht Millionen Schilddrüsenpatient*innen. Die allermeisten von ihnen werden mit L-Thyr…

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Buch

Frank Wassmuth
Die spinnen, die Neuronen

Jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit, die unser Verhalten im Alltag prägt. Doch genau dieses Verhalten entscheidet, wie gesund wir körperlich und geistig sind. Wer seine Symptome verstehen un…

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Buch

Ulrich Voderholzer, Rebecca Schennach, Stefan Koch
Nimm den Zwängen die Macht

(4)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Der Weg zu mehr Selbstbestimmung im AlltagZwänge bestimmen das Leben von Millionen. Zwangshandlungen und -gedanken schränken die Lebensqualität erheblich ein und rauben kostbare Zeit. Doch das muss nicht …

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Buch

Manfred Schedlowski, Gaby Miketta
Reg dich ab! - Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust

Ich könnte platzen! Warum wir unserem Ärger nicht länger ausgeliefert sein müssen - 10 Schritte, mit denen wir unsere ständige Aufregung hinter uns lassenFühlen Sie sich manchmal von Wut, Ärger oder Frust…

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Buch

Sachbücher & Ratgeber