Stress-management – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Eva Peters

Stress verstehen

Was mit uns passiert, wenn uns alles zu viel wirdJeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn ? und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren und…

Lara Emily Lekutat

No Stress

Dieser Schülerkalender ist nicht bloß ein Wochenkalender, sondern verhilft dir stressfrei zu mehr Schulerfolg. Die beliebte Content Creatorin Lara Emily Lekutat, Einserabiturientin und Autorin des SPIEGEL…

Kristin Ritter

Eltern, die alles im Griff haben ... und andere Märchen - Das ultimative Anti-Stress-Buch für Eltern

Von der Kunst, die Reste des Mittagessens aus den Haaren zu kämmen, bis hin zu den besten Strategien, um eure Kinder davon zu überzeugen, dass Schlafen wirklich der coolste Trend ist - hier findet ihr pra…

René Träder

Superkraft statt Superstress

Was können wir gegen Stress tun? Dieses Buch lesen, dessen zentrale Botschaft lautet: Stress ist eine Superkraft - wir müssen nur lernen, richtig mit ihm umzugehen. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, das…

24/7 Diva Heaven

Stress (Limited Edition) (Black Vinyl)

Das ist Punk/Grunge 2021!! Das ist wütend, wild und niemand vermisst den vierten Akkord. »Stress« ist ein feistes Rockalbum zwischen Grunge, Alternative Rock und Punk, zwischen Fuzz und heavy Riffs und vo…

Sue Fengler

Less Stress In Your 30s

Lies dieses Buch, wenn du keine Zeit hast!"Wann hast du Zeit?" ist ab 30 definitiv die nervigste Frage. Korrekte Antwort: "Nie! Für nix und niemanden!" Völlig erschöpft starren wir auf…

Konrad Reschke, Harry Schröder

Optimistisch den Stress meistern

Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote:ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen),einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) undeine persön…

Kristin Neff, Christopher Germer,

Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte&quo…

Frank Max

Stress? No Big Deal!

In diesem Buch geht es darum, Stress zu verstehen, Stress zu vermeiden, Stress zu kontrollieren und Resilienz zu entwickeln. Resilienz, das ist das Wundermittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen: V…

Michael Birkenbihl

Erfolg ohne Stress

Fühlen Sie sich oft von Stress überwältigt und suchen nach einem Weg, Ihre Karriere mit Ihrem Leben in Einklang zu bringen? Michael Birkenbihl bietet Ihnen mit ERFOLG OHNE STRESS die revolutionären Techni…

Norbert Fessler

Yoga: Stress Abschütteln

Marie L. Vitágua

Tausche Stress gegen Achtsamkeit

Tausche Stress gegen Achtsamkeit: Deine kreative KraftquelleWillkommen zu deinem persönlichen Moment der Inspiration - Tausche Stress gegen Achtsamkeit ist mehr als ein Ausmalbuch. Es ist deine Einladung,…

Carola Kleinschmidt

Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

Oft haben wir das Gefühl, wir müssten unser Leben gleich von Grund auf umkrempeln, damit der Druck im Alltag nachlässt. Aber ist es nicht viel einfacher, mit kleinen Schritten und Tag für Tag zu beginnen?…

Prinz Rupi

Stress im Cyberspace

Mit >>Stress im Cyberspace<< präsentiert Autor Prinz Rupi einen Band voller satirischer und zeitkritischer Mikrodramen. Auf bissige Weise zeigt er die Schattenseiten unserer digitalen Lebenswe…

R. Jeyanthi

Stress am Arbeitsplatz und Klassenraummanagement

Stress ist ein Gefühl, das entsteht, wenn wir auf bestimmte Ereignisse reagieren. Es ist die Art und Weise, wie der Körper sich einer Herausforderung stellt und sich darauf vorbereitet, einer schwierigen …

Wilfried Hildebrandt

Er, sie, Stress

Das Buch enthält 40 Kurzgeschichten aus den Jahren 1975 bis 2025, die der Autor neben seinen Romanen und Erzählungen verfasst hat. Viele der älteren Geschichten sind damals in der Satirezeitschrift "…

Natalie Polth

Stress ade, Namaste

Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag

Wilfried Hildebrandt

Er, sie, Stress

Das Buch enthält 40 Kurzgeschichten aus den Jahren 1975 bis 2025, die der Autor neben seinen Romanen und Erzählungen verfasst hat. Viele der älteren Geschichten sind damals in der Satirezeitschrift "…

Inke Jochims

Meistere den Stress

Die Polyvagal-Theorie ist eine der wichtigsten neuen Theorien im Bereich Therapie und Coaching, ebenso wie auf dem Gebiet der individuellen Weiterentwicklung. Sie hilft, sich selbst und die eigene Psychol…