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    Stimmungsschwankungen – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

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    Cortisol Balance

    Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst? Hast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen, während dein Körper gegen dich arbeitet? Gewichtszunahme, innere Unruhe, Stimmungsschwankun…

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    Frieda Zimmermann
    Das XXL Hashimoto Kochbuch - 150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben

    Hashimoto verändert das Leben - dieses Kochbuch macht es leichter. Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwanku…

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    Markus Grimm
    Naturheilpraxis: Hashimoto

    Natürliche Hilfe gegen HashimotoWenn das Immunsystem überreagiert und die Schilddrüse angreift, steckt häufig Hashimoto Thyreoiditis dahinter. Die Symptome reichen von Müdigkeit und Frieren bis zur Gewich…

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    Lone Hunæus,
    Hormonyoga für die Wechseljahre

    Hormone in Balance - mit sanftem Yoga durch die Wechseljahre 14 gezielte Yoga-Sequenzen zur Stimulierung der Hormonproduktion Ganz natürlich und effektiv Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Sti…

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    Buch
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    Christa Windmüller
    Borderline - Das Selbsthilfe-Buch für Angehörige

    Wegweiser für AngehörigeWenn Menschen von der Persönlichkeitsstörung Borderline betroffen sind, belastet dies auch ihre Angehörigen - sei es in einer Partnerschaft, als Kinder, Geschwister oder Eltern. St…

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    Buch
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    Holly A. Swartz,
    Der inneren Uhr vertrauen

    BALANCE ratgeber

    Unsere innere Uhr beeinflusst Schlaf und Appetit, unsere Konzentration, Energie und unsere Stimmung. Wenn die innere Uhr ins Ungleichgewicht gerät, reagieren Menschen mit bipolaren oder affektiven Störung…

    lieferbar ab 16.3.2026.
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    Swantje Matthies, Wibke Janzarik
    Die Welt der Frauen und Mädchen mit Borderline

    Die Symptome von Frauen und Mädchen mit Borderline werden zu oft als 'total hysterisch', 'typisch Frau' oder 'pubertär' abgetan. Sie erhalten oft erst im jungen Erwachsenenalter eine Diagnose und entwicke…

    lieferbar ab 19.3.2026.
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    Sanata Doumbia-Milkereit,
    Arian

    Wenn deine Mutter plötzlich nur noch den Wein liebt - die ergreifende Geschichte des 11-jährigen Arian, dessen Kindheit im Schatten des Alkohols versinkt.Nach der Trennung der Eltern wird Arians Mutter zu…

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    Buch
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    Anastasia Zampounidis
    Hot Stuff

    Hot Stuff?!Ich bin eine Frau, 56 Jahre alt. Und mir geht es gut. Richtig gut. Wie das sein kann? Wer mein Alter betrachtet, ahnt schnell, dass ich mich in einer ganz bestimmten Lebensphase befinde: den We…

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    Das Gehirn in der Menopause

    Verlieren Sie in der Menopause den Verstand? Nein, Sie bekommen einen brandneuen!Die beste praktische Anleitung von einer der innovativsten und visionärsten Forscherinnen. Maria ShriverHitzewallungen, Sti…

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    Cortisol Detox Kochbuch: Die leckersten Cortisol Detox Rezepte für effektiven Stressabbau, natürliches Abnehmen, Hormonbalance & mehr Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Fingerfood, Getränken uvm

    Cortisol Detox Kochbuch: Wie Sie Ihre innere Balance stärken, Stresshormone senken und voller Energie durchstarten - ganz ohne exotische Zutaten oder großen ZeitaufwandFühlen Sie sich oft erschöpft, antri…

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    Zyklus Kochbuch: Die leckersten Rezepte für ein hormonelles Gleichgewicht und gegen PMS, Regelschmerzen, Abgeschlagenheit und Co. - inkl. Rezepten für jede Zyklusphase, Brotrezepten, Dips u.v.m.

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    Kopfsalat und Bauchgefühl

    Wie man Stress, Konflikte, Ängste, Sorgen und Stimmungsschwankungen zuhause und im Büro meistertNeurowissenschaftliche Impulse, die helfen, gesund durch den (Arbeits-)Tag zu kommenDie Hausapotheke gegen b…

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    Die 48-jährige Liv ist Ehefrau, Mutter von drei Kindern und arbeitet erfolgreich als Küchenplanerin. Mit den Wechseljahren hat sie sich noch nie befasst. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, klar, davon…

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    Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die WechseljahreDie Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Uns…

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    Gesund leben dank Naturheilkunde: Heilpflanzen-Rezepte für Frühling und SommerDer zweite Band der Landlust Naturapotheke begleitet Sie durch die warmen Monate. In diesem umfangreichen Buch finden Sie die …

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    Alexander von Gruenau
    Von Mann zu Mann

    Die Wechseljahre des Mannes als Neuanfang verstehen"Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt", sagt Konfuzius. Auch ich musste mich überwinden, diesen Schritt zu gehen und dieses Bu…

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    Wintersonne

    Lichtstrahlen für Herz und SeeleDie biblischen Texte und Beiträge bekannter Autor:innen sind wärmende Lichtstrahlen für Herz und Seele in der kalten Winterzeit. Sie greifen die kürzer werden Tage ebenso a…

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