Pilates – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 2

Melanie Poech
Wand-Pilates

Für das perfekte Home-Workout 12 Workouts mit über 70 Übungen Für eine bessere Haltung, starke Muskeln und ein gesundes Gleichgewicht Fit ohne Geräte – die Wand ist das Fitnessgerät Mit Fotos …

sofort lieferbar

Buch

Figur Pilates

Pilates macht schön - Figur Pilates macht schlank und schön! Mit Figur Pilates profitiert man doppelt, denn die Bauchmuskulatur wird gekräftigt und gleichzeitig werden Fettdepots abgebaut. Mit dem P…

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DVD

Pilates Gesundheit: Starker und gesunder Rücken

Zum Inhalt des Films: Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde Zuhause! Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Kristina Dietrich
Pilates gegen Osteoporose

Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt l…

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Buch

Faszien-Training & Pilates

FASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND! Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

Marine Pelligrini
Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

"Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden." Joseph Pilates Möchten Sie einen starken Rücken, eine gute definierte Figur und mehr Körperspannung haben? Sie brauchen nur eine Wa…

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Buch

Michaela Bimbi-Dresp
Das große Pilates-Buch

Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung mit allen wichtigen Infos zu Phi…

sofort lieferbar

Buch

Tamara Ludwig
Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

Pilates: Der sanfte und alltagstaugliche Weg zu Kraft, Beweglichkeit und umfassendem Wohlbefinden Sie haben immer wieder mit Schmerzen zu kämpfen, die auf Fehlhaltungen zurückgehen? Sie möchten Ihre Körp…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tracy Ward,
Pilates - Die Anatomie verstehen

Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anato…

sofort lieferbar

Buch

Séverine Augoyat,
So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen…

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Buch

Telegym - Kraft & Geschmeidigkeit durch Pilates

Fitnessprogramm

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DVD

Sport- und Trainingsprogramme

Flextondul: Total Body Workout 2: Pilates / Aerobics / Yoga

World Sports Fitness Association präsentiert Original Musik von Flextondul professionelles Musik Programm.

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

5 CDs

Britta Brechtefeld
50 Workouts - Pilates

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von…

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Buch

Schlank und glücklich mit Yogalates

"Schlank & Glücklich mit Yogalates - Mit Yoga & Pilates genussvoll leben" Yogalates ist eine effektive Methode aus besonders sanftem Körpertraining und Meditation. Schlank wird man nicht durch Bewegung…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Natalia Cichos-Terrero
Wandpilates

Fitness, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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Buch

Barbara Becker
Strong & Healthy

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung. Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und High…

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Buch

Irmi Fa
Leichter und entspannter Reiten

Liebst du das Reiten so wie ich? Aber manchmal fehlt dir einfach die nötige Gelassenheit dazu, oder vielleicht drückt das ein oder andere reiterliche Problemchen? Dann hast du hier die süßeste und lustigs…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lisa Schweikhardt
Fit mit Wandpilates

Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans des effektiven Ganzkörperworkouts. Seit Kurzem führt eine…

sofort lieferbar

Buch

Jesus Christ Superstar (180g) (50th Anniversary Edition) (Half Speed Mastered)

Nur wenige Alben hatten einen Einfluss auf die Größe von Jesus Christ Superstar. Innerhalb von drei Jahren nach seiner Veröffentlichung im September 1970 hatte es ein Broadway- und West End-Phänomen, ein …

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 LPs

Jesus Christ Superstar (50th Anniversary Edition) (Digisleeve)

Nur wenige Alben hatten einen Einfluss auf die Größe von Jesus Christ Superstar. Innerhalb von drei Jahren nach seiner Veröffentlichung im September 1970 hatte es ein Broadway- und West End-Phänomen, ein …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

2 CDs

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