Trefferliste "Mindfulness-basedstressreduction" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Sweet Hearts Press
Hold Your Piece: Finding Creativity

With its bold geometric design , this mindfulness 300-piece puzzle for modern life helps you reframe just 20 minutes of your day, disconnecting from the outside world and reconnecting with your inner crea…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Thich Nhat Hanh,
Breathe, You Are Alive! (Revised and Expanded)

Learn the foundational practices of mindful breathing in this essential book by "the monk who taught the world mindfulness."Breathe, You Are Alive! is a definitive presentation of Thich Nhat Han…

lieferbar ab 29.9.2026.

Buch

Megan Kaye,
A Little Guide to Crystals

A Little Guide to Crystals presents over 50 of the most important crystals for healing the mind and body and how to use them.For centuries, crystals have been used to promote mind and body healing. Among …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kay Medaglia
Comic Therapy

From the creator of One Year Wiser , this unique collection of short comic strips is designed to offer moments of calm well-being and thoughtful reflection while lifting readers' spirits with lighthearted…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Seraphine Monien
Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

sofort lieferbar

Jassy Denison
We Begin Here

A warm, direct, and non-performative guide rooted in broad historical context to support white readers in moving from defensiveness and shame toward embodied racial healing Designed for shared exploration…

lieferbar ab 9.2.2027.

Buch

Wiebke Lütjens
Der Stuhl-Yoga-Guide für Einsteiger: In nur 10 Minuten täglich mit Stuhl Yoga Schritt für Schritt zu starker Muskulatur, verbesserter Mobilität & weniger Stress - inkl. 30-Tage-Challenge

Stuhl Yoga: Mit sanften, effektiven Übungen mehr Flexibilität, Kraft und Entspannung in Ihrem Alltag erreichen - direkt vom Stuhl aus!Fühlen Sie sich oft verspannt, müde und steif, obwohl Sie gerne mehr E…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Richard Dixey,
Drei Minuten am Tag

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen - und über sich selbst!Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, sc…

sofort lieferbar

Buch

Daniel P Brown
Cloudless Mind- Volume III

The final volume of the Cloudless Mind collection brings Dr. Daniel P. Brown's Wednesday night dialogues to their culminating crescendo---a fearless exploration of what it means to stabilize awakening in …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Daniel P Brown
Cloudless Mind- Volume II

Volume 2 of the Cloudless Mind collection carries readers deeper into Dr. Daniel P. Brown's Wednesday night dialogues, charting the territory where profound meditation realization meets the uncompromising…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Beth Kempton,
Wabi-Sabi

Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unv…

sofort lieferbar

Buch

Nitesh Gor
The 5-Minute Gita

'The 5-minute Gita is your new guide to life. It powerfully distils the timeless wisdom of the East for a world with less time' - Jay ShettyUnlock the timeless wisdom of the Bhagavad GitaThe Bhagavad Gita…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Miles Kelly
Xlittle Monsters Loves Pb

Miles Kelly

Little ones can explore day-to-day experiences with adorable monsters in this fun-filled series. Little Monsters Love Bedtime takes young children through the steps of a relaxing night-time routine. Beaut…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

David Lynch
Catching the Big Fish

In this "unexpected delight,"* filmmaker David Lynch describes his personal methods of capturing and working with ideas, and the immense creative benefits he has experienced from the practice of…

sofort lieferbar

Buch

Prem Rawat
Hear Yourself

New York TimesBestseller?Rawat's deep wisdom is a breath of fresh air; Hear Yourself gives the gift of peace and gratitude in a time we sorely need it.??Ian Morgan Cron, author of The Story of You and co-…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jonathan Goldman
Ascension Harmonics

Sacred resonance for healing and higher consciousness by intoning the Divine Name• Explains the healing and transformational power of intoning the Divine Name• Teaches how to correctly intone the Divine N…

lieferbar ab 10.9.2026.

Buch

Richard Rudd
Contemplation

Shift from reaction to reflection.A radically accessible three-step guide to building self-awareness, rewiring emotional habits and practising intentional living.Drawing on timeless wisdom but writing for…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Rhonda Byrne
Cuenta Atrás Para Hacerte Rico

De Rhonda Byrne ---autora del fenómeno mundial El secreto y del bestseller del New York Times El mayor secreto--- , llega Cuenta atrás para hacerte rico, el libro que puede hace que cualquiera alcance la …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Guarda,
Snapshots from Summer

Who needs a camera? Or a phone? On a family vacation at Grandma's old cabin, Mom shares a little trick for taking mental pictures of emotionally resonant moments---creating snippets of memory that will st…

Erscheint bald

Buch

Courtney Spector,
When Feelings Come to Visit

Little Lantern Press

Charlie loves to build. When she builds with bricks, her internal world comes alive. But when her greatest creation crashes, unexpected visitors come knocking. Frustration stomps in, Glee twirls, Jealousy…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

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