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Benny Wittler

Ketogen Backen- 150 Rezepte für Brote, Kuchen und Teilchen.

150 Back-Rezepte für die Ketogene Ernährung. 150 köstliche und gesunde ketogene Rezepte. Kohlenhydratarm und Fettreich. Egal ob Brot, Brötchen, Kuchen oder Teilchen. Süß und deftig. Für diese ketogenen Ba…

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Klaus Arndt, Stephan Korte

Die Anabole Diät

Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät! Mit-Autor Stephan Korte nahm bei täglich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Körperfett von 1…

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