Gelassenheit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Blanka Vötsch,
Endlich genug Zeit!

„Was habe ich heute den ganzen Tag gemacht?" Fragst du dich das am Abend, obwohl du den ganzen Tag von einem To-do zum nächsten gehetzt bist? So geht es vielen Menschen, die zwar beschäftigt oder sog…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hans-Georg Willmann
Warum nicht einfach mal loslassen?

Fühlst du dich oft gefangen im Strudel aus Aufgaben, Regeln und Verpflichtungen? Hast du manchmal das Gefühl, dass dir alles zu viel wird und du kaum aus alten Gewohnheiten ausbrechen kannst? Dann ist es …

sofort lieferbar

Buch

Michael Gatzke
Angst verstehen und überwinden: Ein Wegweiser für ein freieres Leben

Angst ist eine grundlegende Emotion, die uns schützt und warnt doch wenn sie überhandnimmt, kann sie unser Leben einschränken. Viele Menschen leiden unter Ängsten, die sie im Alltag belasten, sei es in Fo…

sofort lieferbar

Buch

Julia F. Christensen,
Der Flow-Kompass

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übung…

lieferbar ab 28.5.2026.

Buch

Elena Dorn
Der Stoiker in dir - 5 Minuten Kurzgeschichten für mehr Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag

Fühlst du dich oft überwältigt vom Alltag? Reizüberflutet, fremdbestimmt, innerlich getrieben? Du funktionierst - aber spürst dich kaum noch?Stell dir vor, du würdest auf Herausforderungen nicht mehr impu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Boris Simon
Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein

Dieses Buch ist eine Brücke zwischen der Gelassenheit fernöstlicher Weisheiten und der dynamischen Energie des Westens. Es zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Stress meistern, Herausforderungen begegnen und jed…

sofort lieferbar

Buch

Anton Hunger
Loslassen

Mit feiner Ironie, philosophischem Ernst und Präzision entfaltet Anton Hunger eine Reflexion über das Leben im Angesicht der Endlichkeit. Er schreibt sich durch von literarischen Vorbildern wie Proust, Ka…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ann-Sophie Lützenberger
Wenn Angst plötzlich Alltag wird

Wenn Angst Alltag wird richtet sich an alle Hundehalter:innen, die mit einem ängstlichen Hund leben und sich oft hilflos fühlen. Angstverhalten ist kein Randthema, sondern eine der häufigsten Herausforder…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Niclas Lahmer
Der finanzielle Stoiker

Noch nie zuvor war unsere Gesellschaft so sehr der hedonistischen Philosophie verfallen: Genuss, Lust sowie das Vermeiden von Schmerz und Leid gelten dabei als höchstes Ziel. Maßloser Konsum, steigende Le…

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Buch

Julia Fölsing-Herpich
Spiele und Übungen zur Selbstregulation bei Kindern für Zuhause, Kindergarten und Grundschule - inkl. Gruppenspiele & Begleitbuch

Der Wegweiser zu mehr Gelassenheit, Harmonie und emotionaler Stärke Wie können Kinder lernen, ihre Gefühle zu verstehen und in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben? Wie gelingt es, emotionale Ausbrüch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ann-Sophie Lützenberger
Wenn Angst plötzlich Alltag wird

Wenn Angst Alltag wird richtet sich an alle Hundehalter:innen, die mit einem ängstlichen Hund leben und sich oft hilflos fühlen. Winseln beim Alleinsein, Zittern bei Gewitter, Panik vor Geräuschen oder Fr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kurt Tepperwein
55 Meditationen für mehr Gelassenheit

Atemübungen und Konzentration reichen nicht aus, wenn es um Einkehr, Entspannung und Selbstverwirklichung geht. In Gedankenstille regungslos dazusitzen beruhigt zwar, aber die innere Balance sollte sich i…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Lena A. Richter
Vorpubertät & Pubertät

Die Vorpubertät und Pubertät sind Zeiten voller Fragen, Konflikte und Gefühle, nicht nur für Mädchen und Jungen, sondern auch für ihre Eltern. Zwischen Kindheit und Erwachsenwerden beginnt eine Phase, die…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Alexander Best
Virtus Digitalis

Hast du die volle Kontrolle über dein Leben?In einer Welt, die immer schneller und chaotischer wird, suchen wir nach Beständigkeit und Freiheit. Genau hier kommen Bitcoin und der Stoizismus ins Spiel.Dies…

sofort lieferbar

Buch

Sarah Nooter,
Über die Vielfalt der Liebe

Die Idee der sexuellen Vielfalt mag neu erscheinen, aber sie ist mindestens so alt wie die antiken Griechen, die mit bemerkenswerter Offenheit, Witz und Einsicht über queere Erfahrungen schrieben. Diese A…

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Buch

René Büttner
Die 4 Gesetze für gelassene Führung

Die vier Gesetze der gelassenen Führung Ruhe, Klarheit und Haltung in einer lauten Welt.Führung ist kein Titel, sondern Bewusstheit. Dieses Buch zeigt, wie Sie inmitten von Druck, Veränderung und Dauerstr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Svenja Borchers
Neurozentriertes Yoga

Alte Praxis auf neuen WegenZwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen und körperlichen Bedürfnisse verloren. Indem es das Nervensystem reguliert, kann neur…

sofort lieferbar

Buch

Rick Hanson,
Das resiliente Gehirn

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

sofort lieferbar

Buch

Daniel Hale
Negative Emotionen bewältigen

Fühlen Sie sich oft von negativen Emotionen überwältigt?Entdecken Sie, wie Sie Reizbarkeit, Angst und Wut in Stärke und Selbstbewusstsein verwandeln können - mit einer Vielzahl bewährter Techniken.How to …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ines Maria Eckermann
Ich brauche nicht mehr

Was brauchen wir wirklich, um gut zu leben? Dieses Buch ist eine philosophische Expedition: Inspiriert von Denkern wie Diogenes und Epikur, führt es mit klarem Blick und feinem Humor durch den Alltag des …

sofort lieferbar

Buch