Gegen Stress – CDs, LPs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 2

Nick Trenton,
Stop Overthinking - Das Workbook

'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

sofort lieferbar

Buch

Jochen Peichl
Wenn nett sein zum Zwang wird

Die sozialen Reaktionen auf traumatischen Stress verstehenVon einem harmonischen Miteinander profitiert jeder. Zeigen Menschen jedoch Verhaltensweisen wie übermäßiges Gefallen-Wollen, ausgeprägte Harmonie…

sofort lieferbar

Buch

Christoph Groen
Die Vagus Nerv Toolbox

Der Vagusnerv: Mit vielfältigen Übungen, Techniken und Anwendungen den großen Entspannungsnerv ganz einfach für gesteigertes Wohlbefinden und umfassende Ausgeglichenheit nutzenSie möchten in Ihrem Alltag …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Gerd Schnack
Der große Ruhe-Nerv

HERDER spektrum

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress …

sofort lieferbar

Buch

Nick Trenton,
Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Carla Vizzi
Juice Up Your Health

GU Gesundheit

Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste Säfte ermöglichen es deinem Körper, Nährstoffe besonders effektiv aufzunehmen. Sellerie, Rote Bete, Zitr…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Christina Berndt
Klimaresilienz

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben - das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina BerndtImmer heißere Sommer, schneearme Winter, extreme Unwetter - der Klimawandel belastet uns körperlich un…

sofort lieferbar

Buch

Michaela Rödl,
Du darfst hochsensibel sein. Praxisbuch zur Hochsensibilität

Kennst du das Gefühl, anders zu sein? Fühlst du dich von Lärm, Gerüchen oder Menschenansammlungen schnell überfordert und hast ein erhöhtes Ruhebedürfnis? Hält dein Umfeld dich für zu empfindlich?Dann geh…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Restart the Earth (Blu-ray)

Um die globale Wüstenbildung zu bekämpfen, entwickelt eine Gruppe von Wissenschaftlern einen speziellen Wirkstoff, der die beschleunigte Vermehrung von Pflanzenzellen fördern soll. Dabei wecken sie jedoch…

lieferbar ab 4.12.2025.

Blu-ray Disc

Gunnar Cramer, Dag Furuholmen
Ich coache mich selbst!

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwic…

sofort lieferbar

Buch

Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

sofort lieferbar

CD

Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Christina Berndt,
Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen…

sofort lieferbar

4 CDs

The Toten Crackhuren Im Kofferraum

Bitchlifecrisis

Fünf Jahre nach dem Meilenstein »Mama, ich blute« hat sich das quirlige Kollektiv um Mastermind Luise Fuckface von der Spätpubertät in die »Bitchlifecrisis« fortentwickelt, programmatisch anerkennend, das…

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CD

The Toten Crackhuren Im Kofferraum

Bitchlifecrisis

Fünf Jahre nach dem Meilenstein »Mama, ich blute« hat sich das quirlige Kollektiv um Mastermind Luise Fuckface von der Spätpubertät in die »Bitchlifecrisis« fortentwickelt, programmatisch anerkennend, das…

lieferbar innerhalb einer Woche

LP

Pitshot

Zerrissen

Seit 2016 schmettert die Band aus Niedersachsen ihren Fans fette, treibende Rockmusik um die Ohren. Die eingängigen Metaleinflüsse und die unverwechselbare Stimme von Frontmann Christoph prägen dabei den …

lieferbar ab 14.11.2025.

LP

Restart the Earth (Blu-ray & DVD im Mediabook)

Um die globale Wüstenbildung zu bekämpfen, entwickelt eine Gruppe von Wissenschaftlern einen speziellen Wirkstoff, der die beschleunigte Vermehrung von Pflanzenzellen fördern soll. Dabei wecken sie jedoch…

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Blu-ray Disc, DVD

ZSK

Feuer & Papier (Recycled Vinyl)

Mit »Feuer & Papier« legen ZSK ein kraftvolles Punkrock-Statement vor: politisch, laut und mitten ins Herz. Zwischen Wut und Hoffnung liefern die Berliner Songs, die aufrütteln, Mut machen und zum Mitsing…

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LP

Restart the Earth (Blu-ray & DVD im Mediabook)

Um die globale Wüstenbildung zu bekämpfen, entwickelt eine Gruppe von Wissenschaftlern einen speziellen Wirkstoff, der die beschleunigte Vermehrung von Pflanzenzellen fördern soll. Dabei wecken sie jedoch…

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Blu-ray Disc, DVD

Restart the Earth (Blu-ray & DVD im Mediabook)

Um die globale Wüstenbildung zu bekämpfen, entwickelt eine Gruppe von Wissenschaftlern einen speziellen Wirkstoff, der die beschleunigte Vermehrung von Pflanzenzellen fördern soll. Dabei wecken sie jedoch…

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Blu-ray Disc, DVD