Trefferliste "Entspannung.gesundheit" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Petra Silberbauer
40 Meditationen für deine persönliche Auszeit

40 (+1) Meditationen zu Rückzugsorten des Lebens für deine persönliche Auszeit vom AlltagDas Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.Dieses Buch enthält…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Selina Reichert
Yoga Wheel

Yoga Wheel brings the reader 102 poses to improve strength, balance, and flexibility. The gentle introduction to easy asanas is perfect for the beginner, and the progression to more challenging poinduses …

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Buch

Annette Kaiser
...was uns Menschen möglich ist...

In der klaren, reinen Gebirgsluft des Himalaya leben Menschen, die schon Hunderte Jahre "alt" sind Einige Reisende aus dem Westen sind ihnen begegnet und haben die Kunde von ihnen mit hierher ge…

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Buch

Manuel Jork
Stargate Yoga

Angenommen diese dreidimensionale Welt wäre die Projektion eines vierdimensionalen schwarzen Lochs? Und du wärst eine dreidimensionale Projektion? Angenommen es gäbe dich als Einzelwesen gar nicht, sonder…

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Buch

Atlan Anaris Koteij
Heilschlüssel Geschichten

Heilschlüssel-Geschichten ist eine Sammlung von Erzählungen, Traumreisen, Gedichten und kurzen Szenen, die den Zauber kleiner Begegnungen und die Kraft innerer Bilder entfalten. Manche Geschichten führen …

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Buch

Lisa Ackermann
Das große Fitness Kochbuch

Möchtest Du effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Suchst Du nach einfachen Rezepten, die Dich dabei unterstützen, schnell und gesund Deine Fitnessziele zu err…

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Buch

Dorothee Schweitzer, Ingrid Herholz, Sabine Wurzbacher
Gelassen im Alltag mit Funktioneller Entspannung

Gelassenheit kann man lernen - mit Funktioneller EntspannungStress gehört zum Alltag - wie wir ihm begegnen, entscheidet über unser Wohlbefinden. Dieses praxisnahe Manual bietet Kursleiter*innen mit thera…

lieferbar ab 1.10.2025.

Buch

Arnd Stein - Naturgeräusche

Vogelzwitschern;Meeresrauschen;Vogelzwitschern (mit Musikuntermalung);Meeresrauschen (mit Musikuntermalung)

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Judith Bohnert
5 Fragen an mich selbst

5 Fragen an mich selbst - Dein Journal für mehr Achtsamkeit im Alltag.Oft erledigen, reagieren, funktionieren wir und merken dabei kaum, wie wir uns selbst aus dem Blick verlieren. Die Zeit scheint immer …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yogi Ramacharaka
Hatha Yoga

Ein erstaunliches Buch, das Schritt für Schritt Anleitungen für ein gesünderes und bewussteres Leben gibt. Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und …

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Buch

Svenja Borchers
Neurozentriertes Yoga

Alte Praxis auf neuen WegenZwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen und körperlichen Bedürfnisse verloren. Indem es das Nervensystem reguliert, kann neur…

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Buch

Florian Weijers
The Phi-Fit Principles

The Phi-Fit® Principles - Ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper und Geist Gesundheit ist mehr als nur Fitness - sie erfordert ein Zusammenspiel aus Bewegung, Regeneration und bewusster Lebensführu…

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Buch

Janine Isterling
Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag

In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.Aus dem …

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Buch

Lenka Rupp
Phoenix

Du funktionierst. Jeden Tag. Aber innerlich fühlst du dich leer, rastlos und ausgebrannt. Willkommen im Leben zahlloser Frauen und Mütter, die sich selbst im Strudel aus Alltag, Ansprüchen und Erwartungen…

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Buch

Sven Oliver Ratzi
Eine Welt voller Wunder

In meinem Buch "Eine Welt voller Wunder: Wie Meditation dein Leben verändern kann" erkläre ich dir, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst und wie sie dir dabei hilft, an deiner P…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Die kleine Yoga-Schule

Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und KonzentrationOhne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet "Die kleine Yoga-Schule" einen dire…

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Buch

Claudia Eva Reinig
Yoga-Entspannung

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra"…

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Wolfgang Wüst
Mensch Sein macht glücklich

Das Ziel: Per Selbsterforschung zu sich selbst finden. Wege, Mittel, Instrumente und Haltungen, um inneren Unfrieden zu überwinden und einem unbeschwerten Leben den Weg zu bereiten. Mit einer Reihe konkre…

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Buch

Pier Zellin, Pia Zellin, Paul Zellin, Peter Zellin
Kein Yoga für Niemand - No Yoga for Nobody

Hinweis: In der 2.Auflage (ab jetzt!) um 8 Seiten ergänzt, darunter 2 programmatische Texte, die erst im Dezember 2022 nach der ursprünglichen Drucklegung geschrieben wurden. Für Käufer der 1.Auflage steh…

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Buch

Christian Lipp
Gedanken der Erleuchtung

Das Buch, Gedanken der Erleuchtung ist ein spiritueller Wegweiser und beschäftigt sich ausführlich mit Themen rund um die Spiritualität und das Phänomen Erleuchtung. Jeder Mensch ist sich selbst am nächst…

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Buch

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