Yoga – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 7

Anna Trökes

Yoga. 100 Seiten

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele TraditionenWie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entst…

Friederike Reumann

Yoga für Unbewegliche

Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

Tania Söllner

Scheiß auf Yoga!

In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist - genau so, wie du bist.Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen - …

Swami Vishnudevananda Giri

Laya Yoga

Laya Yoga ist eine uralte mystische Lehre der Siddhas, ein spontaner und natürlicher Weg zur Befreiung des Bewusstseins innerhalb eines Lebens. Laya bedeutet Auflösung. Im Kontext des Yogas bedeutet es di…

Swami Vishnudevananda Giri

Laya Yoga

Laya Yoga ist eine uralte mystische Lehre der Siddhas, ein spontaner und natürlicher Weg zur Befreiung des Bewusstseins innerhalb eines Lebens. Laya bedeutet Auflösung. Im Kontext des Yogas bedeutet es di…

Peter Gaymann

Yoga- und Wellness-Hühner

Da lachen nicht nur die HühnerIn diesem Sammelband widmet sich das fidele Federvieh ganz der Entspannung und der Gesundheit, denn schließlich macht Yoga jung und Wellness schön. Peter Gaymanns köstliche S…

Senioren Yoga

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur u…

Barbara Kündig

Yoga Nidra

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt …

Stefanie Arend

Gesund durch Yin Yoga

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirs…

Norbert Fessler

Yoga: Mitte Stärken

Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger

Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäul…

YOGA Made Simple - 4 Workouts für jeden Tag

Bei »Yoga Made Simple« konzentrieren wir uns auf die Wurzeln und Grundlagen. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit zu wachsen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Kraft zu entwickeln. Wir haben ein Einstei…

Renate Weber

Die Kraft der Sprache im Yoga

Als Yogalehrerin oder -lehrer machst du mehr, als anzuleiten und sicher in die Asanas zu führen - du kreierst eine ganzheitliche und inspirierende Yogaerfahrung. Stimme und Sprache sind dabei zentrale Wer…

Diana Sans

Yoga als Lebenskunst

Yoga beginnt dort, wo deine Matte endet und das Leben selbst zur Praxis wird.Die Zeiten sind bewegt. Viele von uns haben Mühe, mit der Beschleunigung des digitalisierten Lebens Schritt zu halten. Wie könn…

Hardy Fürch

Yoga für Boomer

Dieser Leitfaden zeigt auf, dass gerade die Boomer-Generation die Fähigkeiten und Möglichkeiten hat, sich verantwortungsvoll für eine gerechte und lebenswerte Zukunft auch für künftige Generationen einzus…

Anna Trökes

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. Bonus: In exklusiven Audiostreams werden Sie von der Au…

Sandra Grimm,

Mini-Yoga

Hund, Katze, Kuh - das schaffst auch du!So einfach ist Yoga! Ob Hund oder Katze, Kuh oder Elefant - hier finden sich alle Lieblings-Yogaübungen für die Allerkleinsten. Auf jeder Seite stellt ein Tier sein…

Dulce Jimènez

Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken

In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller "Schmerz lindern mit Yoga" und "Vitalität mit Yoga" den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden im Bereich Kopf, Nacken, Schulter un…

Kirsten Levene, Ulrike Selje, Sonja Wahl

Yoga im Treibsand

"Yoga im Treibsand" - der Titel setzt sich aus den Schlagworten der ersten beiden Kurzgeschichten zusammen. Er soll die Vielfalt der Geschichten in Inhalt und Thematik widerspielgeln.