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    Atemgymnastik - Stressabbau mit meditativer Atmung

    Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Canda, Coach für aktive und passive Stressbewältigung, bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zu…

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    Lars Heim
    Zukunftsfähigkeit durch Business Model Stress Testing

    In einer zunehmend volatilen, unsicheren und komplexen Welt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, ihre Geschäftsmodelle laufend auf externe Stressfaktoren zu prüfen und gezielt weiterzuentwickeln. D…

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    Buch
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    Lena Bluhm
    Mama-Life-Balance: 101 Wege, den Mama Wahnsinn zu überleben, ohne die Kinder an die Wand zu klatschen. Das ultimative Anti-Stress-Buch für Mütter

    Kennst du das auch?Du hast noch keinen Kaffee getrunken, da ist der erste Wutanfall schon vorbei - leider auch nicht der letzte. Du rennst von Kinderzimmer zu Kinderzimmer, ein Kind braucht dich "SOF…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Franziska Krein
    Im Stress gefangen - Wie du dich aus Druck, Perfektionismus und falschen Erwartungshaltungen befreist

    Im Stress gefangen - Wie du dich aus Druck, Perfektionismus und falschen Erwartungshaltungen befreistDu funktionierst. Nach außen wirkt vieles stabil. Du trägst Verantwortung, triffst Entscheidungen, hält…

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    Buch
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    Alexandra Andersen
    Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

    Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,50

    Marcel Schäfer
    Gelassen bleiben - Stress bewältigen, Burnout vorbeugen

    Stress gehört zum modernen Leben, doch anhaltende Belastung kann das innere Gleichgewicht aus der Bahn werfen. Dieses Buch zeigt, wie du deinen Umgang mit Druck und Erschöpfung bewusst verstehen und verän…

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    Buch
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    Sandra Mastropietro
    Stärker als der Stress

    Raus aus der Panikzone! So erlangst du ResilienzAusbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in…

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    Richard Makin
    Stress-Free Dinners

    No fuss, maximum flavour! Stress-Free Dinners is your go-to guide for easy, balanced, plant-based meals you'll actually want to cook - even on the busiest weeknights when your energy is running low.Want t…

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    Birgit Grupp-Fischer
    Voller Energie, gelassener im Stress

    Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, gestresst und innerlich unruhig? Sie funktionieren zwar im Alltag, aber Ihnen fehlt die Kraft, wirklich aufzublühen? Was wäre, wenn Sie Ihre Energiequelle direkt in sich ak…

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    Buch
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    Melanie Seidl-Jester
    Hey Stress, mach mal Pause! 52 Tools, um Deine Stressbelastung zu reduzieren.

    Wie du Stress endlich in den Griff bekommst, innere Ruhe entwickelst und wieder mit mehr Energie durch deinen Alltag gehstHast du das Gefühl, dass dein Alltag immer hektischer wird und dein Kopf nie wirkl…

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    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Sandrine Gabet-Pujol,
    Das Übungsheft für gute Gefühle - Zum Wohlfühlgewicht ohne Stress

    Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich eine gol…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,00

    So weit und groß - Die Natur des Otto Modersohn

    Otto Modersohn (1865-1943), einer der bedeutendsten deutschen Landschaftsmaler, wurde bekannt als Mitbegründer der Künstlerkolonie Worpswede. Mit seiner Frau Paula Modersohn-Becker und ihrem gemeinsamen F…

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    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Ralf Lüttmann
    Stress-free through everyday life

    Do you often feel stressed, rushed, or overwhelmed? Stress-free through everyday life is your practical guide to living a more relaxed, focused, and healthier life. You will learn simple, effective method…

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    Gwenno
    Tresor

    Das dritte Album der walisischen Musikerin Gwenno richtet den Blick nach Innen und geht auf weltweite Isolation von Menschen.

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    Aktueller Preis: EUR 33,99

    Kate Petriw, Nina Purewal
    Let That Sh*t Go Journal

    Ready to put Let That Sh*t Go 's principles and tactics into action? This journal is packed with reflective prompts, mindfulness exercises, affirmations, and strategies to help you learn how to clear out …

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    Matthew Johnstone, Michael Player
    Kein Stress!

    Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen un…

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    Maximilian Krause
    Local Stresses and Strains in Polycrystals

    In dieser Arbeit werden unterschiedliche Methoden zur Berechnung der Statistik lokaler Spannungen und Dehnungen mit besonderem Blick auf polykristalline Metalle untersucht. Die zentrale untersuchte Method…

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    Mental Artists
    Mehr Leben - weniger Stress. Life is a Story - story.one

    Bist du müde von endlosen To-Do-Listen und ständigem Stress? "Mehr Leben, weniger Stress" bietet dir den Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und persönlichem Erfolg. Geschrieben von den Mentaltrainer…

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    Ewald Strässer (1867-1933)
    Klarinettenquintett G-Dur op.34

    Stephan Siegenthaler, Stamic Quartet Prague

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    Aktueller Preis: EUR 17,99
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