Stressbi – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

R. Jeyanthi

Stress am Arbeitsplatz und Klassenraummanagement

Stress ist ein Gefühl, das entsteht, wenn wir auf bestimmte Ereignisse reagieren. Es ist die Art und Weise, wie der Körper sich einer Herausforderung stellt und sich darauf vorbereitet, einer schwierigen …

Frank Max

Stress? No Big Deal!

In diesem Buch geht es darum, Stress zu verstehen, Stress zu vermeiden, Stress zu kontrollieren und Resilienz zu entwickeln. Resilienz, das ist das Wundermittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen: V…

Stephan Schoenberger

Scheiß' auf den Stress

"Scheiß' auf den Stress" ist ein Meditationsbuch für alle, die keine Meditationsbücher lesen. Ohne Räucherstäbchen, ohne spirituelles Geschwurbel, dafür mit echten Entspannungsmomenten mitten im…

Sigrid Suszek

Älter werden? Bloß keinen Stress!

Sigrid Maria Suszek, geboren 1954, nach langjähriger Tätigkeit als Lehrerin auch im Rentenstand aktive, freie Autorin von heiter-besinnlicher Lektüre über das alltägliche Leben von heute. Sie meint von si…

Dennis Höfurtner

Natur statt Stress

Entdecke die Natur - und dich selbst! In einer Welt voller Bildschirme, Stress und Hektik verlieren wir immer mehr den Kontakt zur Natur. Doch was passiert, wenn wir wieder hinausgehen, die Jahreszeiten b…

Marina Tscheschel

Stress! Nicht mit mir...

Stress! Nicht mit mir ... Entdecke das Geheimnis deiner inneren Kraft von Marina Tscheschel ist ein praxisnaher Ratgeber zur Stressbewältigung, der sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch persönlic…

Lara Emily Lekutat

Bestnoten ohne Stress

Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Sc…

Vera Sommer

101 Wege in der Kita nicht völlig durchzudrehen - Das ultimative Anti-Stress-Mitmachbuch für Erzieherinnen zwischen Bastelkleber, Bauklotzkrieg & Beru

Kennst du das? Du kommst morgens völlig erschöpft in die Kita. Kaum da, hängt dir das erste Kind um den Hals, eine Kollegin ist krank, die Leitung sucht den Wochenplan und im Elternchat wird über das rich…

Katja Dederichs, @Mamiversum

Für Stress hab ich keine Zeit

Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit - das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buc…

Marion Venus

Stress, Übermüdung und psychische Gesundheit von Piloten

Ziel dieses Buches ist die Untersuchung von bisher getrennt betrachteten Konstrukten: "Fatigue" im Sinn von Übermüdung und „psychische Gesundheit" von Berufspiloten. Während Fatigue von Pil…

Ulrich Scherrmann

Stress und Burnout in Organisationen

Dieses Buch hilft Führungskräften, Organisationsberatern und Coaches, Stress und Burnout im Unternehmen zu erkennen und zu bekämpfen. Es setzt dabei nicht nur bei individuellen Faktoren an, sondern auch b…

Carola Kleinschmidt

Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Viel zu tun - und trotzdem gelassenMit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Ei…

Boris Bejmowicz

Wenn der Stress zu viel wird

Das Buch "Wenn der Stress zu viel wird" ist aus der Praxis heraus entstanden. In meinem beruflichen Alltag habe ich über viele Jahre erlebt, wie die Anforderungen an Menschen stetig steigen. Ver…

Mark Simmonds,

Wie die Erfolgreichen mit Stress umgehen

Wussten Sie schon, dass ...Novak Djokovics Geheimnis, um bei Grand-Slam-Tennisturnieren entscheidende Punkte zu gewinnen, darin besteht, Achtsamkeit im Moment zu praktizieren?Oprah Winfreys Top-Tipp, um p…

Aline Liebermann

Stress in der Schule? Ohne mich!

Tu dir was Gutes! Mit hilfreichen Ratschlägen, Tipps und praxiserprobten Lifehacks endlich wieder einen ausgeglichenen Schulalltag erleben!Stress ist unvermeidbar - doch er muss dich nicht beherrschen. Di…

Spektrum der Wissenschaft

Spektrum Gesundheit 6/2025 - Stress im Bauch

Liebe Leserinnen und Leser, vielleicht haben Sie das auch schon einmal erlebt: Sie sind unterwegs - im Auto, im Zug, in der Stadt. ­Plötzlich drückt, bläht oder grummelt der Bauch. Doch weit und breit ist…

Karl-H. Richstein

CISM - Critical Incident Stress Management

Viele Menschen erleben in ihrem beruflichen oder privaten Alltag belastende Situationen: Verkehrsunfälle, gestorbene Menschen in unmittelbarer Nähe, Überfälle, Suicide, Beinahekatastrophen. Das Buch defin…

Norbert Fessler

Yoga: Stress Abschütteln

Karl-H. Richstein

CISM - Critical Incident Stress Management

Die in diesem Buch vorgestellte Studie zur Wirkungsweise des Critical Incident Stress Management (CISM) und deren Evaluation zeigt Einsatzmöglichkeiten des CISM als fundiertes und wirksames Instrument des…