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    Stressbewältigungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6

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    Frank Lasogga, Harald Karutz
    Hilfen für Helfer

    Einsatzkräfte in Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr, aber auch Klinikpersonal und Notfallseelsorgende sind in ihren Berufen starken physischen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Oftmals werden sie…

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    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Kartenset: Ganz bei mir

    Jeden Tag ein kleines GlückNimm dir ein wenig Zeit für dich selbst und finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurück. Jede der wunderschön illustrierten Karten enthält eine liebevolle Botschaft, die dich …

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    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Volker Busch
    Kopf frei!

    Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleibenDas Sachbuch zum Thema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur …

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    Buch
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    Joseph Nguyen,
    Hör auf mit deinen Bedenken

    Das ultimative Workbook für klare Entscheidungen im LebenDu hast mit dem Treffen von Entscheidungen Probleme? Dann lernst du mit diesem Praxisbuch, deine Gedanken zu ordnen und das Gedankenkarussell in de…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Nicolas Doster
    Sieben Gesichter der Depression

    Depression hat viele Gesichter. Nicolas Doster, selbst Experte für das Thema, versammelt bewegende Erfahrungsberichte von Menschen, die offen von Hoffnungslosigkeit und Rückschlägen, aber auch von Wendepu…

    lieferbar ab 1.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Carola Kleinschmidt
    Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

    Oft haben wir das Gefühl, wir müssten unser Leben gleich von Grund auf umkrempeln, damit der Druck im Alltag nachlässt. Aber ist es nicht viel einfacher, mit kleinen Schritten und Tag für Tag zu beginnen?…

    lieferbar ab 15.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Christiane Hagemann, Michael Werner, Annette Bopp
    Vitaleurythmie

    aethera

    Vitaleurythmie - Balsam für Körper, Geist und Seele Durch den wiederholten Lockdown waren die Vitaleurythmist* innen Christiane Hagemann und Michael Werner gezwungen, neue Wege zu gehen. Mit Erfolg: Durch…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Tanja Michael, Corinna Hartmann
    55 Fragen an die Seele

    So finden unsere strapazierten Seelen ihr GleichgewichtDie Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefühlten…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,00

    Andreas Pross & Monika
    Dicke Luft

    Wir sprechen über Ernährung, Schlaf und Stress - aber kaum über das, was wir jeden Tag massenhaft konsumieren: Luft. "Dicke Luft" erzählt die wahre Geschichte eines Lebens am Rand des Zusammenbr…

    lieferbar ab 20.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    John Strelecky,
    Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt

    Inspirierend, Mut machend, lebensveränderndIn diesem Buch mit Fragen (und Antworten) geht John Strelecky, Autor der Bestseller über Das Cafe am Rande der Welt und The Big Five for Life, auf die größten Fr…

    lieferbar ab 15.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Kathleen Kunze
    Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

    Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder von unerklärlichen Ängsten überwältigt? Was, wenn dein Körper selbst der Schlüssel zu all diesen Problemen ist? Unser Nervensystem sendet ständig Sign…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Miriam Fritsch-Kümpel
    Keep It Cool

    Emotionen im GriffStressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährde…

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    Hans-Georg Willmann
    Erschöpft, aber nicht machtlos

    Aufgetankt statt ausgelaugt - Impulse für mehr Energie Sofort umsetzbare Tipps gegen Erschöpfung Inspirierende Geschichten aus dem Coachingalltag Checklisten, Arbeitsblätter und ein 'Zehn-Punkte-Energi…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Bendis A. I. Saage - Deutschland
    Burnout bei Kindern: Wenn Müdigkeit und Überforderung zum Burnout-Syndrom führen

    Burnout bei Kindern ist ein zunehmendes gesellschaftliches Problem, das besondere Aufmerksamkeit und sensible Begleitung erfordert. Dieser praxisnahe Leitfaden bietet Eltern und Pädagogen fundierte Einbli…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Konstantin Lehmann
    Die Resilienz Schmiede - Erschaffe deine unzerstörbare Rüstung: Die 7 mächtigsten Werkzeuge der Psychologie für mehr Stressresistenz, innere Stärke und psychische Widerstandskraft im Alltag

    Resilienzschmiede: Mit den 7 kraftvollsten Psychologiewerkzeugen ganz einfach zu mehr Stärke, Widerstandskraft und StressresistenzWerfen dich Kleinigkeiten immer wieder aus der Bahn? Macht Stress dir schn…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Volker Busch
    Gute Nacht, Gehirn

    Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch"In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn […

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    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Thomas Mengden
    Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

    Bluthochdruck einfach wegatmenHoher Blutdruck kann viele Ursachen haben -- Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschütte…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Michael Lewrick, Jean-Paul Thommen,
    Das Design your Future Playbook

    VorteileMethoden und Werkzeuge, um das eigene Leben erfolgreich zu gestalten und Veränderungen anzustoßenViele Tipps und Checklisten zum BearbeitenUnterstützung bei Berufs- und KarriereplanungStarke Visua…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,80

    Alex George,
    The Mind Manual

    Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie geht man am besten mit Stress und Ängsten um? Und welche Hilfestellungen gibt es, um mit belastenden Situationen richtig umzugehen? Nicht erst, …

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    Buch
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    Lisa Holtmeier
    Wortmedizin

    Wir sind täglich schlechten Kommunikationsmustern ausgesetzt. Nonpologys ('Du weißt doch, wie ich bin!'), Gaslighting ('Das hast du falsch verstanden.') oder toxische Positivität ('Kopf hoch!') schaden un…

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