Trefferliste "Stressbewältigung - Stressbewältigung" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Sebastian Lisowski, Annette Reisinger
Herausfordernde Gefühle im Kita-Team

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement

Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz: Reflexion und konstruktive Team-Kommunikation fördernIm pädagogischen Alltag treten immer wieder Situationen auf, die uns emotional herausfordern und an unsere persön…

sofort lieferbar

Buch

Ellen Fischer
Vagus-Yoga

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Ryan M. Niemiec
Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das, was wir brauchen, um dies zu erreichen, haben wir bereits in uns! Das von Ryan M. Niemiec entwickelte achtwöchige Progra…

sofort lieferbar

Buch

Katja Dederichs, @Mamiversum
Für Stress hab ich keine Zeit

Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit - das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buc…

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Buch

Heike Becker
Leon sagt NEIN!

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Leon wird in der Schule gemobbt. Er wird beleidigt, erpresst und bedroht. Täglich geht er mit Bauchschmerzen zur Schule. Selbst seine Mutter ahnt nichts. Erst als die Situation eskaliert, ändert sich alle…

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Buch

Willem Wittstamm
Sitting Yoga

**Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken?**Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beende…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Nadia Narain, Katia Narain Phillips,
Everyday Glimmers

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Tschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger - aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem…

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Buch

Kartenset: Ganz bei mir

Jeden Tag ein kleines GlückNimm dir ein wenig Zeit für dich selbst und finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurück. Jede der wunderschön illustrierten Karten enthält eine liebevolle Botschaft, die dich …

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Buch

Jule Pieper,
Ich vermisse mich

+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit limitiertem Farbschnitt +++"Irgendetwas fehlt ... und ich weiß nicht einmal, was es ist."Petra führt ein Leben, das von außen betrachtet stimmt. Doch zwische…

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Buch

Frank Lasogga, Harald Karutz
Hilfen für Helfer

Einsatzkräfte in Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr, aber auch Klinikpersonal und Notfallseelsorgende sind in ihren Berufen starken physischen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Oftmals werden sie…

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Buch

Sophie Golding,
Das Glück liegt im Jetzt

Entdecke die Kunst, ganz im Moment zu leben!Möchtest du dein Leben gerne mehr auskosten? Um Tag für Tag Glück und Zufriedenheit zu erfahren, musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln - sondern einfach…

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Buch

Volker Busch
Kopf frei!

(1)

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Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleibenDas Sachbuch zum Thema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur …

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Buch

Joseph Nguyen,
Hör auf mit deinen Bedenken

Das ultimative Workbook für klare Entscheidungen im LebenDu hast mit dem Treffen von Entscheidungen Probleme? Dann lernst du mit diesem Praxisbuch, deine Gedanken zu ordnen und das Gedankenkarussell in de…

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Buch

Tanja Michael, Corinna Hartmann
55 Fragen an die Seele

So finden unsere strapazierten Seelen ihr GleichgewichtDie Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefühlten…

sofort lieferbar

Buch

Nicolas Doster
Sieben Gesichter der Depression

Depression hat viele Gesichter. Sie kann laut und überwältigend sein oder still, lähmend und kaum sichtbar für andere. Manchmal bedeutet sie, zwischen Bett und Couch zu pendeln und selbst für kleinste Auf…

lieferbar ab 1.9.2026.

Buch

Katharina Nachtsheim
1-Minuten-Selfcare für Mamas

Fühlst du dich in deinem Alltag mit Kind häufig müde und erschöpft? Verloren zwischen Lego-Steinen, Mental Load und Bergen schmutziger Wäsche? Mit "1-Minuten-Selfcare für Mamas" findest du neue …

lieferbar ab 17.10.2026.

Buch

Miriam Fritsch-Kümpel
Keep It Cool

Emotionen im GriffStressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährde…

sofort lieferbar

Buch

Nicole Stoehr
Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen

Entdecken Sie die Kraft des Ayurveda für ein Leben in Balance, Klarheit und innerer Stärke. Nicole Stoehr vereint in ihrem Buch bewährtes Ayurveda-Wissen und Psychologie mit modernen Impulsen für ein bewu…

lieferbar ab 22.6.2026.

Buch

Michael Lewrick, Jean-Paul Thommen,
Das Design your Future Playbook

VorteileMethoden und Werkzeuge, um das eigene Leben erfolgreich zu gestalten und Veränderungen anzustoßenViele Tipps und Checklisten zum BearbeitenUnterstützung bei Berufs- und KarriereplanungStarke Visua…

sofort lieferbar

Buch

Alex George,
The Mind Manual

(3)

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Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie geht man am besten mit Stress und Ängsten um? Und welche Hilfestellungen gibt es, um mit belastenden Situationen richtig umzugehen? Nicht erst, …

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Buch

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