Stressbewältigung - Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6

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Sophie Golding,
Das Glück liegt im Jetzt

Entdecke die Kunst, ganz im Moment zu leben!Möchtest du dein Leben gerne mehr auskosten? Um Tag für Tag Glück und Zufriedenheit zu erfahren, musst du dein Leben nicht komplett umkrempeln - sondern einfach…

sofort lieferbar

Buch

Willem Wittstamm
Sitting Yoga

**Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder auf dem Küchenstuhl? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rücken?**Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beende…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Jule Pieper,
Ich vermisse mich

+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit limitiertem Farbschnitt +++"Irgendetwas fehlt ... und ich weiß nicht einmal, was es ist."Petra führt ein Leben, das von außen betrachtet stimmt. Doch zwische…

sofort lieferbar

Buch

Frank Lasogga, Harald Karutz
Hilfen für Helfer

Einsatzkräfte in Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr, aber auch Klinikpersonal und Notfallseelsorgende sind in ihren Berufen starken physischen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Oftmals werden sie…

sofort lieferbar

Buch

Kartenset: Ganz bei mir

Jeden Tag ein kleines GlückNimm dir ein wenig Zeit für dich selbst und finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurück. Jede der wunderschön illustrierten Karten enthält eine liebevolle Botschaft, die dich …

sofort lieferbar

Buch

Nicolas Doster
Sieben Gesichter der Depression

Depression hat viele Gesichter. Nicolas Doster, selbst Experte für das Thema, versammelt bewegende Erfahrungsberichte von Menschen, die offen von Hoffnungslosigkeit und Rückschlägen, aber auch von Wendepu…

lieferbar ab 1.9.2026.

Buch

Volker Busch
Kopf frei!

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleibenDas Sachbuch zum Thema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur …

sofort lieferbar

Buch

Joseph Nguyen,
Hör auf mit deinen Bedenken

Das ultimative Workbook für klare Entscheidungen im LebenDu hast mit dem Treffen von Entscheidungen Probleme? Dann lernst du mit diesem Praxisbuch, deine Gedanken zu ordnen und das Gedankenkarussell in de…

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder von unerklärlichen Ängsten überwältigt? Was, wenn dein Körper selbst der Schlüssel zu all diesen Problemen ist? Unser Nervensystem sendet ständig Sign…

sofort lieferbar

Buch

Miriam Fritsch-Kümpel
Keep It Cool

Emotionen im GriffStressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährde…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Carola Kleinschmidt
Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

Oft haben wir das Gefühl, wir müssten unser Leben gleich von Grund auf umkrempeln, damit der Druck im Alltag nachlässt. Aber ist es nicht viel einfacher, mit kleinen Schritten und Tag für Tag zu beginnen?…

lieferbar ab 15.4.2026.

Buch

Hans-Georg Willmann
Erschöpft, aber nicht machtlos

Aufgetankt statt ausgelaugt - Impulse für mehr Energie Sofort umsetzbare Tipps gegen Erschöpfung Inspirierende Geschichten aus dem Coachingalltag Checklisten, Arbeitsblätter und ein 'Zehn-Punkte-Energi…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Tanja Michael, Corinna Hartmann
55 Fragen an die Seele

So finden unsere strapazierten Seelen ihr GleichgewichtDie Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefühlten…

sofort lieferbar

Buch

Alexandra Andersen
Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

lieferbar ab 11.5.2026.

Buch

John Strelecky,
Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt

Inspirierend, Mut machend, lebensveränderndIn diesem Buch mit Fragen (und Antworten) geht John Strelecky, Autor der Bestseller über Das Cafe am Rande der Welt und The Big Five for Life, auf die größten Fr…

lieferbar ab 15.5.2026.

Buch

Andreas Pross & Monika
Dicke Luft

Wir sprechen über Ernährung, Schlaf und Stress - aber kaum über das, was wir jeden Tag massenhaft konsumieren: Luft. "Dicke Luft" erzählt die wahre Geschichte eines Lebens am Rand des Zusammenbr…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Thomas Mengden
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

Bluthochdruck einfach wegatmenHoher Blutdruck kann viele Ursachen haben -- Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschütte…

sofort lieferbar

Buch

Julia Wohlfarth
Somatic Healing

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präse…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Konstantin Lehmann
Die Resilienz Schmiede - Erschaffe deine unzerstörbare Rüstung: Die 7 mächtigsten Werkzeuge der Psychologie für mehr Stressresistenz, innere Stärke und psychische Widerstandskraft im Alltag

Resilienzschmiede: Mit den 7 kraftvollsten Psychologiewerkzeugen ganz einfach zu mehr Stärke, Widerstandskraft und StressresistenzWerfen dich Kleinigkeiten immer wieder aus der Bahn? Macht Stress dir schn…

sofort lieferbar

Buch

Volker Busch
Gute Nacht, Gehirn

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Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch"In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn […

sofort lieferbar

Buch

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