Stress-StrainStateModeling – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

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Nicole Jung
Dein Stress, deine Regeln!

Stress fühlt sich oft überwältigend an, doch was, wenn du ihn zu deinem Verbündeten machen könntest? Dieses Buch zeigt dir, wie du Stress für deine persönliche Entwicklung nutzt.Durch kraftvolle Übungen u…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Stephan Schoenberger
Scheiß' auf den Stress

"Scheiß' auf den Stress" ist ein Meditationsbuch für alle, die keine Meditationsbücher lesen. Ohne Räucherstäbchen, ohne spirituelles Geschwurbel, dafür mit echten Entspannungsmomenten mitten im…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kristin Ritter
Eltern, die alles im Griff haben ... und andere Märchen - Das ultimative Anti-Stress-Buch für Eltern

Von der Kunst, die Reste des Mittagessens aus den Haaren zu kämmen, bis hin zu den besten Strategien, um eure Kinder davon zu überzeugen, dass Schlafen wirklich der coolste Trend ist - hier findet ihr pra…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marina Tscheschel
Stress! Nicht mit mir...

Stress! Nicht mit mir ... Entdecke das Geheimnis deiner inneren Kraft von Marina Tscheschel ist ein praxisnaher Ratgeber zur Stressbewältigung, der sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch persönlic…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katja Dederichs, @Mamiversum
Für Stress hab ich keine Zeit

Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit - das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buc…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Susanne Salig, Daniela Knigge, Arne Salig
Raus aus dem Stress

Stress kennst du - aber muss das wirklich sein? Dieser Praxisratgeber liefert dir 24 alltagstaugliche Tools, die du ohne Vorkenntnisse sofort einsetzen kannst. Egal ob im Büro, unterwegs oder zuhause: Die…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Spektrum der Wissenschaft
Spektrum Gesundheit 6/2025 - Stress im Bauch

Liebe Leserinnen und Leser, vielleicht haben Sie das auch schon einmal erlebt: Sie sind unterwegs - im Auto, im Zug, in der Stadt. Plötzlich drückt, bläht oder grummelt der Bauch. Doch weit und breit ist…

sofort lieferbar

Buch

Daniela Voigt
Gelassener im Stress in 100 Tagen für Dummies

Sie fühlen sich dauergestresst und überfordert? Sie werden hektisch, wenn zu viel ansteht? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Forschungsergebnisse zei…

lieferbar ab 15.4.2026.

Buch

Sandra Mastropietro
Stärker als der Stress

Raus aus der Panikzone! So erlangst du ResilienzAusbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys ¿ All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch i…

sofort lieferbar

Buch

Nora Hellberg
Glühwein & Gelassenheit, bitte! 24 humorvolle Anti-Stress-Momente

Weihnachten ohne Stress? Dieser Adventskalender macht es möglich. Statt Schokolade oder Tee erwarten dich 24 kleine Fluchten voller Humor, Wärme und Gelassenheit. Mit charmanten Geschichten zum Schmunzeln…

Artikel am Lager

Buch

R. Jeyanthi
Stress am Arbeitsplatz und Klassenraummanagement

Stress ist ein Gefühl, das entsteht, wenn wir auf bestimmte Ereignisse reagieren. Es ist die Art und Weise, wie der Körper sich einer Herausforderung stellt und sich darauf vorbereitet, einer schwierigen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Karl-H. Richstein
CISM - Critical Incident Stress Management

Die in diesem Buch vorgestellte Studie zur Wirkungsweise des Critical Incident Stress Management (CISM) und deren Evaluation zeigt Einsatzmöglichkeiten des CISM als fundiertes und wirksames Instrument des…

sofort lieferbar

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Stressresilienz und mentale Stärke: Gelassen und sicher im Stress

In einer Zeit, die von ständig steigenden Anforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, immer wichtiger. Dieser praxisorientierte Stress Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale S…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sigrid Suszek
Älter werden? Bloß keinen Stress!

Sigrid Maria Suszek, geboren 1954, nach langjähriger Tätigkeit als Lehrerin auch im Rentenstand aktive, freie Autorin von heiter-besinnlicher Lektüre über das alltägliche Leben von heute. Sie meint von si…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Karl-H. Richstein
CISM - Critical Incident Stress Management

Viele Menschen erleben in ihrem beruflichen oder privaten Alltag belastende Situationen: Verkehrsunfälle, gestorbene Menschen in unmittelbarer Nähe, Überfälle, Suicide, Beinahekatastrophen. Das Buch defin…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ulrich Scherrmann
Stress und Burnout in Organisationen

Dieses Buch hilft Führungskräften, Organisationsberatern und Coaches, Stress und Burnout im Unternehmen zu erkennen und zu bekämpfen. Es setzt dabei nicht nur bei individuellen Faktoren an, sondern auch b…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Carola Kleinschmidt
Stress adé! Einfache Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag

Oft haben wir das Gefühl, wir müssten unser Leben gleich von Grund auf umkrempeln, damit der Druck im Alltag nachlässt. Aber ist es nicht viel einfacher, mit kleinen Schritten und Tag für Tag zu beginnen?…

lieferbar ab 15.3.2026.

Buch

Birgit Grupp-Fischer
Voller Energie, gelassener im Stress

Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, gestresst und innerlich unruhig? Sie funktionieren zwar im Alltag, aber Ihnen fehlt die Kraft, wirklich aufzublühen? Was wäre, wenn Sie Ihre Energiequelle direkt in sich ak…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Carola Kleinschmidt
Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Viel zu tun - und trotzdem gelassenMit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Ei…

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Buch

Aline Liebermann
Stress in der Schule? Ohne mich!

Tu dir was Gutes! Mit hilfreichen Ratschlägen, Tipps und praxiserprobten Lifehacks endlich wieder einen ausgeglichenen Schulalltag erleben!Stress ist unvermeidbar - doch er muss dich nicht beherrschen. Di…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

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