Sport Und Fitness – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 3

Mark Lauren, Joshua Clark,
Calisthenics für Dummies

Fit werden aus eigener Kraft!Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das ohne großen Aufwand? Dann ist dieses Buch genau das richtige…

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Buch

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel

In 30 Tagen Bauchfett reduzieren! Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst.Wissen macht schlank Was genau ist Ba…

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Buch

Hanjo Fritzsche,
Spring wie ein Känguru!

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich!So kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten …

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Buch

The Cut (2024)

Nach einer demütigenden Niederlage vor zehn Jahren hat der gealterte Boxer dem Profisport den Rücken gekehrt und betreibt nun verbittert ein Fitnessstudio in Irland. Als ihm ein Preiskampf in Las Vegas an…

lieferbar ab 29.1.2026.

DVD

Tai Chi Chuan - Klassischer Yang Stil in 5 Stufen / Teil III

In diesem letzten Teil der Reihe "klassischer Yang Stil in 5 Stufen" beginnt das Lernen der Form wie zuvor mit der Atmung. Hier stellen wir dazu noch 2 weitere Stufen vor. Danach folgt eine Schritt-für-Sc…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Heike Kayser-Lang
Berufliche Kompetenz - BFS, Fachstufe 2, Fachrichtung Gesundheit und Soziales

Die enthaltenen Lernaufgaben beziehen sich auf den Lehrplan für die Berufsfachschule Fachstufe 2 im Fach Berufliche Kompetenz.Jede Lernaufgabe beginnt mit einer Hinführung und Bekanntgabe der Ziele sowie …

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Buch

Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

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Buch

Sebastian Lang
Grenzenlose Möglichkeiten?

Grenzenlose Möglichkeiten? KI im Sport zwischen Innovation, Ethik und Fairness beleuchtet die revolutionären Einflüsse der Künstlichen Intelligenz auf den modernen Sport und wirft gleichzeitig einen kriti…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Phillip Roden
Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining

Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Arvid Neumann
Die Fitness-Lüge

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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Buch

Linda Thomas
Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

Wandpilates: Mit dem hocheffektiven Fitnesstrend in kürzester Zeit zu gestärkter Muskulatur, straffem Körper und umfassender Fitness gelangenSie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form br…

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Buch

Susanne Kraft
Fit für die Berge

Werde fit für jeden Berg, der dich ruft!Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreich und verletzungsfrei Gipfel zu erklimmen, brauchst du die ri…

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Buch

Gabi Fastner
50 Workouts - Morgengymnastik

Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym -Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren…

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Buch

Arvid Neumann
Die Fitness-Lüge

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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Buch

Michael Despeghel, Karsten Krüger
Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

GU Fitness

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens?Dein Alter steht nicht nur im Pass - es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter oder 'BioAge' verrät,wie jung du wirklich bist. Und da…

sofort lieferbar

Buch

Step Aerobic: Chart Hits

Erleben Sie Fitness und Musik in perfekter Kombination! Die 4er CD-Box »Step Aerobic: Chart Hits« bietet Ihnen die ideale musikalische Begleitung für Ihre Aerobic-Workouts und Fitnessübungen – ganz bequem…

Artikel am Lager

4 CDs

Natalia Cichos-Terrero
Wandpilates

Fitness, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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Buch

Ingo Froböse
Bandscheiben-Akut-Training

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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Buch

Yael Adler
Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleibenBestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochsp…

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Buch

Roger Frampton,
Stretch

Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen schaffst d…

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Buch