Trefferliste "Sport Und Fitness" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr

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Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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Buch

Steven Kotler
Gnar Country

The New York Times bestselling author and human performance expert tests his knowledge and theories on his own aging body in a quest to become an expert skier at age fifty-three. Gnar: adjective, short fo…

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Buch

Alison Davies
The Wisdom of Walking in Nature

Discover 50 ways to enjoy every walk---nurture your body and mind, connect with nature, and make daily walking a joyful habit.Enjoy the physical, mental, and emotional benefits of walking with this deligh…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ed Clancy, Lexie Williamson
Full Gas Forever

'What Ed Clancy doesn't know about cycling isn't worth knowing' - Sir Chris Hoy'A timely reminder that age is no reason to slow down' - Tour De France winner Geraint Thomas'Brilliant advice, light-hearted…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Christoph Delp
Selbstschutz und Selbstverteidigung

In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit…

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Buch

Vonda Wright
Unbreakable

Vermilion

*SUNDAY TIMES BESTSELLER*'This is the book every woman needs not just in menopause, but well before.' - Kate Rowe-Ham, Menopause Fitness Expert and Author of Owning Your MenopauseSTRONGER MUSCLES AND BONE…

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Buch

David Harris
Afoot & Afield: Orange County

Explore nature in and around Orange County via more than 100 hiking trails.When you think of Orange County in Southern California, you might imagine large cities like Anaheim, Irvine, and Santa Ana. Howev…

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Buch

Jennifer Pharr Davis
Five-Star Trails: Asheville

"Peaceful waterfalls, dramatic mountain vistas, bountiful nature preserves, and, of course, the Blue Ridge Parkway and Great Smoky Mountains National Park-there's no better place to hit the trails th…

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Buch

Rob Blackburne
Smarter, Not Harder

-Real football stories - lessons from Premier League players, World Cup winners and pros fighting for contracts-On and off the pitch impact - tools to improve your performances in games and in life-For pr…

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Buch

Jessica Bock
Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen & Lebensfreude, Spiegelbestseller Fitness Buch mit Trainingsplänen, gesunden Rezepten, Abnehmen, Muskelaufbau, Motivation & Mindset für Frauen & Männer

Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und LebensfreudeGesünder leben - ohne Verbote, ohne Perfektion. Als Jessica Bock vor ein paar Jahren begann, Trainings- und Ernä…

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Buch

Generation Iron: Die Rich Piana Story (Blu-ray)

Rich Piana ist auch nach seinem Tod 2017 weiterhin einer der bekanntesten Namen der Szene. Ausgestattet mit einer schillernden Persönlichkeit, hat der Extrem-Bodybuilder, Influcencer und Unternehmer Zeit …

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Arj Thiruchelvam
Strength and Conditioning for Teenagers

Your go-to guide to improving your strength and conditioning trainingWritten specifically for teenagers, this book gives you a head start in your sporting, fitness and health journey to avoid all the nois…

Erscheint bald

Buch

Sandra Köhnlein
Basteln und Gestalten mit Senioren

Kreative Begegnungsrunden verbessern die Lebensqualität von Pflegebedürftigen in Senioreneinrichtungen. Sie ermöglichen ein Zusammentreffen, geben Senioren die Möglichkeit, sich einander anzunähern und da…

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Buch

Wolfgang Möhring
Der kleine Rückentrainer

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

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Buch

George Mumford
Unlocked

Proven strategies for unleashing our innate strengths, avoiding burnout, and discovering enduring success by a world-renowned psychologist and mindfulness performance expert who has helped superstars such…

lieferbar ab 1.9.2026.

Buch

Henry Abbott
Ballistic

The biggest victories of medical science-over polio, smallpox, heart attacks, and the like-are stories of prevention. Then there's sports, where we just run around until something breaks, leading to pain,…

lieferbar ab 3.11.2026.

Buch

Natalie Digate Muth, Sabrena Jo
Sports Nutrition for Health Professionals

Apply the science of nutrition in your practice. Be prepared to apply the science of Sports Nutrition to your future clients. Developed in partnership with the American Council for Exercise (ACE), the 3rd…

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Buch

Matthieu Chadeville
Schwimmen wie ein Profi

Das Trainingsprogramm für alle SchwimmartenOb Anfänger oder ambitionierter Schwimmer - mit diesem Buch erreichst du deine Ziele im Wasser! Schwimmexperte Matthieu Chadeville hat ein umfassendes Programm e…

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Buch

Susann Hempel Zöll
Fit und mobil bleiben I Aktiv im Alter

Bleiben Sie fit und aktiv! Einfach mitmachen: 50 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Koordination Einfach üben: 5 schnelle 10-Minuten-Programme für gezieltes Training zwischendurch Einfach unterwe…

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Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

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Buch

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