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    Selbstverteidigung – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 3

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    Michael Ortlepp
    Inside MMA

    MMA (Mixed Martial Arts) ist heute einer der beliebtesten und spannendsten Sportarten weltweit. Doch wie kam es dazu, dass dieser raue, ungeschönte Sport, der früher als bloße Randerscheinung galt, mittle…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,95

    Adam Kraska
    Aiki und Ju - Prinzipien der Kampfkunst im Vergleich

    Aiki und Ju - zwei Prinzipien, die seit Jahrhunderten die Essenz japanischer Kampfkünste prägen. Doch was steckt wirklich hinter diesen Begriffen, die oft erwähnt, aber selten verstanden werden? Dieses Bu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,95

    Wolfgang André, Gabriele André
    Craftbook - 100 Seiten Olympische Disziplinen - Lustige Motive - Witzige Aufgaben - Knifflige Rätsel - Sportarten

    Das Craftbook - Band 49 "Olympiade¿, ist für alle Kinder ab dem Vorschulalter und Volksschülern besonders geeignet, welche Spaß daran haben, Rätsel zu lösen, zu basteln, zu malen und Motivationsübung…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 35,00

    Jörg Buchowski
    Die Taekwondo Formen in Anwendung

    Poomsae lebendig und verständlich - mit realen Anwendungen aus Taeguk 1-7In diesem Buch zeige ich praxisnahe Anwendungen der Taekwondo-Formen und möchte damit ein tieferes Verständnis für die Techniken ve…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Jörg Buchowski
    Dynamische Tekwondo Formen Poomsae 1-8

    In diesem Buch werden die Bewegungsformen Taeguk Poomsae 1-8 bis zum Schwarzgurt gut strukturiert Schritt für Schritt erklärt. Alle Grundstellungen, sowie Arm- und Beintechniken werden im ersten Teil des …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Mario Lopez,
    Die Kunst des Wing Chun

    Wing Chun - die Kampfkunst, die auch Bruce Lee maßgeblich prägte - basiert auf klaren Prinzipien und praxisnahen Anwendungen. In Die Kunst des Wing Chun führt Sie Mario Lopez, einer der ranghöchsten Wing …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Fritz Oblinger
    Renshuho Karate Training

    Die Kata bilden einen zentralen Punkt des traditionellen Karatetraining. In ihnen bündeln sich Technik, Philosophie und Geist dieser Kampfkunst. Wer sie kontinuierlich und bewusst trainiert, erschließt si…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Jörg Buchowski
    Die Formen der Meister

    In diesem Buch werden die Bewegungsformen Poomsae Koryo bis Poomsae Ilyo Schritt für Schritt erklärt. Alle Grundstellungen, sowie Arm- und Beintechniken werden im ersten Teil des Buches beschrieben. Detai…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,60

    Jin Dao
    Die 1.Sektion Chi Sao

    Wing Tsun (WT) ist eine südchinesische Kampfkunst, die sich durch Effizienz, Ökonomie der Bewegung und die Nutzung der gegnerischen Kraft auszeichnet. Ein zentrales Übungsfeld ist das Chi Sao ("Klebe…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Marc Amborn
    Spiel auf Sieg

    Zeitloser Leitfaden für effektiven und taoistischen Selbstschutz. Neben praktischen Trainingshilfen, werden auch psychologische Grundlagen verständlich und praxisnah erklärt. Mit tiefen Einblicken in die …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Werner Horn
    P.R.I.M.E. Response

    Dieses Buch ist keine Anleitung für sportliche Kampfkünstler, keine Sammlung traditioneller Rituale und keine Theorie für Menschen mit illusionen über Gewalt. Es ist eine kompromisslose Auseinandersetzung…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Harald Aichlseder, Cecilia Lam,
    Fan Song Gong Hun Yuan

    Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspan…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Wolfgang André, Gabriele André
    Craftbook - 100 Seiten Olympische Disziplinen - Lustige Motive - Witzige Aufgaben - Knifflige Rätsel - Sportarten

    Das Craftbook - Band 49 "Olympiade¿, ist für alle Kinder ab dem Vorschulalter und Volksschülern besonders geeignet, welche Spaß daran haben, Rätsel zu lösen, zu basteln, zu malen und Motivationsübung…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Heinz Moering
    Taditionelles Taekwon Do, historische Entwicklung, Techniken, Hyongs, Schlagkraft, Schnellkraft, gesundheitliche Aspekte , Prüfungen, Graduierungssystem

    Dieses Buch ist eine Reise durch die faszinierende Welt des Taekwon Do, einer Kampfkunst, die weit mehr als nur körperliche Techniken umfasst. Taekwon Do ist eine Lebensphilosophie, die Disziplin, Respekt…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,25

    Guido Sieverling
    Wing Chun

    Das populäre südchinesische Nahkampfsystem WING CHUN hat sich in nahezu alle Länder der Erde ausgebreitet. Erfahren Sie in diesem Buch stilinterne Eigenschaften, wie beispielsweise schnelle Kettenfauststö…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,80

    Dusan Drazic
    Kampfsport für Kinder

    Das Buch "Kampfsport für Kinder - Ein Elternratgeber" von Dusan Drazic richtet sich an Eltern, die ihre Kinder in den Kampfsport einführen möchten. Es bietet eine umfassende Anleitung und Einbli…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Roland Habersetzer,
    Die 30 Kata des Shotokan Karate

    Das umfassendste Kata-Kompendium des Shotokan-Karate - verfasst von Roland Habersetzer, 9. Dan (Japan) und international anerkannter Karatemeister.Dieses einzigartige Handbuch präsentiert alle Shotokan-Ka…

    lieferbar ab 1.11.2025.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 35,00

    Rudi Müller, Leona Dürhager,
    Visualisierung der Prüfungskriterien des ZNKR-Iai

    Visualisierung der Prüfungskriterien, die im ZNKR-Kommentar beschrieben werden. Den einzelnen Illustrationen sind die entsprechenden Prüfungskriterien zugeordnet.

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Stefan Reinisch, Harald Marek
    Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

    Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Üb…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Kai Helge Wirth
    Fencing Club - Heft 2

    Fechten was ist das eigentlich`? Fechten ist Spielen! Spielen ist Freihet, Spaß, Spannung, Lebenslernen.Doch wie können wir das Fechten verbessern und mehr Menschen dafür gewinnen?In diesem Heft 2 aus der…

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    Buch
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