Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

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Christian von Aster
Das Schlachthaus der Träume

Mit schier anarchischer Sprachfreude lädt Christian von Aster in dieser Sammlung zwischen Un- und Hintersinn zu einem wilden verswärtigen Ritt ein, thematisiert Depression und Gentrifizierung ebenso wie d…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,50

Henrik Mohn
Der Traum vom neuen Menschen

Der Mensch strebt nach Optimierung - Optimierung seiner Umwelt, aber auch Optimierung seiner selbst. Angesichts der immer mehr steigenden Anforderungen an das Individuum gerät dabei eine technische Vision…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 7,90

Kendra König
Fuck Astrology

Astrologie? Muss nicht sein. Der Mond? Dumm, ihn nicht zu nutzen! Also nicht wegen seiner Energien, sondern wegen seines Zyklus.Dieses Workbook verbindet Selbstoptimierung, Selbstreflexion, Achtsamkeit un…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 39,99

Tobias Endler
Narrengold

Status, Reichtum, Einfluss: Lebensziele oder Selbsttäuschung?Das neueste Handy, das größte Auto, luxuriöse Fernreisen, ein prestigeträchtiger Job -- das sind die Symbole von sichtbarem Erfolg! Doch was is…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Markus Brüchler
Adventskalender der bewussten Verblödung - Ein Aufruf zur geistigen Abrüstung

24 Tage. 24 Kapitel voller kontrollierter Dummheit. Ein literarischer Adventskalender für alle, die genug haben von Tiefgang, Selbstoptimierung und Dauerbewusstsein.In einer Welt, die sich im Kreis dreht,…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 13,99

Fritjof Nelting
Die Strategie der Absichtslosigkeit

Gelassenheit ist erlernbarIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die „Strategie der Absichtslosigkeit" einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Sora Pazer
Die Erschöpfung des Selbst

Die Erschöpfung des Selbst ist ein radikales Buch über Burnout, innere Leere und die stille Krise der modernen Seele. Es analysiert nicht nur psychologische und gesellschaftliche Ursachen von Erschöpfung,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Eva Asselmann
Too much

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben zurück: überfordert, erschöpft, all…

lieferbar ab 12.3.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Frank Kralemann
Werden, Wahn, Wirklichkeit

Fühlen Sie sich auch, als liefen Sie auf einer endlosen Rolltreppe, die niemals ankommt? Ständig in Bewegung, immer auf dem Weg zur nächsten, besseren Version Ihrer selbst, und doch chronisch unzufrieden …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 12,99

Ute Frank
Gesund & glücklich

Gesund & glücklich ist ein ganzheitlicher Ratgeber von Ute Frank, Gesundheitstherapeutin mit den Schwerpunkten Yoga und Pilates. Das Buch begleitet Leserinnen und Leser auf einem achtsamen Weg zu mehr…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 9,94

Martina Klein
Selbstvertrauen stärken - Klarer, mutiger, 50+

Selbstvertrauen wächst nicht durch Druck oder Selbstoptimierung - sondern durch einen neuen, freundlichen Blick auf sich selbst. Besonders in Lebensphasen, in denen vieles brüchig geworden ist und ein Neu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 9,90

Norbert Berger
Morgen war gestern - Dystopien in der aktuellen deutschsprachigen Literatur

Literaturwissenschaft, Bd. 121

Klima, Migration und Selbstoptimierung, Digitalisierung, Gentechnologie und Totalitarismus - unsere Gegenwart steckt voller Herausforderungen. Ob die Zukunft gute Lösungen dafür bereithält? Schriftsteller…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Vivian Mary Pudelko
Kann ich das?

Resilienz - diese vielgepriesene Widerstandskraft wandert in den letzten Jahren vermehrt durch die Schlagzeilen. Aber müssen wir nun angesichts der zunehmenden Bedrohungen in der Welt und unserer persönli…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 25,00

Christian Schuldt
Das nächste Ich

Systemtheoretisch fundiert und zugleich essayistisch zugänglich beschreibt Christian Schuldt das Ich als Schnittstelle sozialer, digitaler und ökologischer Umwelten. Identität erscheint dabei nicht mehr a…

lieferbar ab 15.3.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Bernhard Wiesbeck
Be Your World

BE YOUR WORLD - Der phasenbasierte Tag ist ein Praxisbuch fuer Menschen, die viel verstanden haben - und sich trotzdem im Alltag ueberfahren: zu viel Denken, zu wenig Ankommen, zu wenig Abschluss. Es zeig…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 19,00

Johannes Lemminger, Evelin Luger,
DU! Kinderleicht und doch so unglaublich schwer

DU! Aus der Schwere in die Leichtigkeit.Warum echte Veränderung unbequem ist - und genau deshalb funktioniert:Persönlichkeitsentwicklung hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt. Routinen, Selbstoptimi…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Edda Wilde
Werden, wer wir nicht waren

Wer bereit ist, sich zu verändern, sein Leben zu reflektieren und es immer wieder neu zu gestalten, entwickelt Selbstbestimmung und Zufriedenheit. Edda Wilde schreibt als erfahrene Coachin über die Schönh…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Simone Lehnert
Beate Burnout

Der Anstieg von Burnout und Depressionen ist gerade in helfenden Berufen immer stärker erkennbar. In Zeiten knapper Kassen führen die immer größer werdenden Herausforderungen für die Mitarbeitenden zu mas…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,99

Nadine Rass
Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf

Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Wir führen ein Leben am Anschlag -- und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt. Wie überlebe…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 25,00
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