Ratgeber Achtsamkeit – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 6

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Nadia Narain, Katia Narain Phillips,
Everyday Glimmers

Tschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger - aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem…

lieferbar ab 2.3.2026.

Buch

Yoon Hong Gyun,
Deinen Selbstwert bestimmst nur du

Der Bestseller aus Korea: Ein starker Selbstwert als Schlüssel zu einem erfüllten LebenWir machen uns viel zu oft von den Bewertungen anderer abhängig und lassen andere über unseren Wert bestimmen. Wissen…

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Göcking
Du bist das Beste, was dir je passiert ist - Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time

Erlebe die Adventszeit auf eine ganz neue, zauberhafte Weise. Dieser Adventskalender ist dein täglicher Begleiter durch die vorweihnachtliche Zeit. Mit 24 Türchen voller inspirierender Gedanken sowie lieb…

sofort lieferbar

Buch

Shannon Kaiser,
Happy Bedtime Mantras

Das Kartendeck für eine entspannte NachtruheFür alle, die an Schlafstörungen leiden und abends einfach nicht zur Ruhe kommen, ist dieses Set das perfekte Hilfsmittel, um spielerisch den Geist zu beruhigen…

lieferbar ab 4.5.2026.

Buch

Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Dein Ikigai-Moment - Impulskarten für ein Leben voller Leichtigkeit, Sinn und Erfüllung

Ikigai ist das, was deine Seele berührt: der leuchtende Regenbogen nach einem Sommergewitter, das Ehrenamt im Tierheim, das unerwartete Lächeln eines Fremden, der erste stille Schluck Kaffee im Morgenlich…

lieferbar ab 16.4.2026.

Buch

Tiffany Francis-Baker,
Im Flow mit den Jahreszeiten

Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht - Der Guide für ein erfülltes Leben im Rhythmus der JahreszeitenIm Flow mit den Jahreszeiten bietet Ihnen eine inspirierende Reise zu einem bewussteren und entschleuni…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kerstin Häuselmann
Himmelstrost

Aliyah begegnet auf dem Weg ihrer Trauer dem Gott allen Trostes. Diese Erfahrung schafft das, was keiner anderen gelingt.Wenn Berührung mit dem Himmel möglich wird, erhält das Irdische neuen Boden. Ein …

sofort lieferbar

Buch

Federica Avanzi, Simone Masserini
5 Minuten Achtsamkeit am Tag

5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zugängliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt genügen schon 5 Minuten, um Acht…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Franz Rackl
Erhellende Pfade!

Wir sind alle Suchende!Oft ziellos, bisweilen krampfhaft gezielt, trachten wir danach, unserem Leben Sinn, Glück und Freude abzugewinnen.Welche Wege wir dabei wählen hängt letztlich von unserer Lebenshalt…

sofort lieferbar

Buch

Jinok Kim, Dirk Eicken
Toyang - Ruf der Erde

Lebensphilosophie zwischen Korea und Europa - und eine Frau, die beide Welten auf beeindruckende Weise vereintSie trat als Opernsängerin rund um die Welt auf und schuf Kunst aus Tonerde, bevor sie mit 66 …

sofort lieferbar

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Meditation, Journaling, Atemübungen - immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Technik…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Olesja Schalnich,
"coming home" Journal

Dein täglicher Begleiter für Klarheit und SelbstreflexionDieses Journal begleitet dich achtsam durch den Tag. Die ersten Seiten widmen sich gezielt der Selbstreflexion - sie helfen dir, deine inneren Must…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Katja Roever
Hau weg, was dich aufhält

Mehr Energie - sofort und easyKatja Roever lebt, was viele anstreben: Leichtigkeit und Positivität trotz vielfältiger Rollen: Mutter, Unternehmerin, Coach, Sportlerin und im Ehrenamt. Ihr Weg führte sie d…

lieferbar ab 27.5.2026.

Buch

Tanja Köhler
Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich

Achtsam durch den Advent - dein Weg zu mehr Ruhe und LeichtigkeitWenn der Dezember mit Hektik und Erwartungen gefüllt ist, schenkt dir Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich bewusste Pausen und echte…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Schweppe, Aljoscha Long
Meine Reise zur Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Ei…

sofort lieferbar

Buch

Ksenija Rodos
Einschlafrituale für dein Kind

In unserer immer hektischeren Welt leiden zunehmend mehr Kinder an Ein- und Durchschlafproblemen: eine Gefahr für eine gesunde Entwicklung. Pädagogin Ksenija Rodos zeigt in diesem Buch, wie im Alltag gele…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Roloff
Inspiration Natur im Jahreslauf

Bäume können viel mehr als nur Holz produzieren, Luft filtern oder Wasser und CO2 speichern. Sie tragen maßgeblich zum Wohlbefinden der Menschen bei, bringen mentale Erfahrungen und emotionale Erlebnisse …

sofort lieferbar

Buch

Sebastian Keck
Der Coach aus dem Kinderzimmer

In unserer hektischen, durchgeplanten Welt verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. So erging es auch Sebastian Keck, dessen Leben in einem Strudel aus Ängsten und Depressionen gefangen war - bis …

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Ihmann
feeling lost (and other weird feelings)

'Ich kann dir sagen: In deinen Zwanzigern bist du verwirrt.'Vanessa weiß, wie es sich anfühlt, auf der Suche zu sein. Und sie weiß vor allem, was ihr dabei hilft, sich nicht wieder zu verlieren: das Schre…

sofort lieferbar

Buch

Lan Göttinger
Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Entspanne dich gesundWenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst! Diese ebenso einfache wie effektive Methode…

sofort lieferbar

Buch

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