Rückenschmerzen – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 7

Benita Cantieni
Rückbildung mit Tigerfeeling

Was auch Hebammen empfehlenUm gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig.…

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Buch

Martin Marianowicz
Den Rücken selbst heilen

GU Bewegung, Erkrankungen

Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen60 bis 80% aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt ein…

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Buch

Elisabeth Rauh, Winfried Rief
Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie - Band 11

Die meisten Menschen kennen körperliche Beschwerden, wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindelgefühle, Blähungen oder Übelkeit und sind erleichtert, wenn diese nach wenigen Tagen wieder verschwunden …

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Buch

Alexander Romagna
Der Rücken-Doc: Spinalkanalstenose

Gut leben mit SpinalkanalstenoseWenn der Wirbelkanal, durch den das Rückenmark verläuft, verengt ist, spricht man von einer Spinalkanalstenose. Die Nerven haben nicht mehr ausreichend Platz und werden ein…

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Buch

Kristina Valentin, Kristina Günak
Man wird ja wohl noch träumen dürfen

Alles läuft wunderbar für Physiotherapeutin Thea - bis der Vermieter ihre Praxisräume plötzlich kündigt und alles ins Chaos stürzt. Die liebenswerte, etwas schrullige Hausgemeinschaft in dem alten Fachwer…

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Buch

Arvid Neumann
Die Fitness-Lüge

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich …

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Buch

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der über…

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Buch

Sven-David Müller
Die 50 besten Arthrose-Killer

Arthrose - weg mit den GelenkschmerzenSie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten oder einer …

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Buch

Kristin Adler, Arndt Fengler
Psoas-Training für Vielsitzer

Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-TrainingLanges Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoas führen. Der Hüftbeuger ist einer der wichtigsten Muskeln i…

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Buch

Patricia Römpke, Jutta Pietsch
Das große Rücken-Yoga-Buch

Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und PhysiotherapieOb Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. …

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Buch

Jeanne Pigerol,
Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unt…

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Buch

Torsten Pfitzer
50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als akute Sofor…

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Buch

Omar Zabar, Sandra Kohlmann
Wenn der Körper zum Übersetzer wird

Kennen Sie das, wenn Ihnen etwas auf den Magen schlägt oder Ihnen die Probleme im Nacken sitzen ? Den meisten Menschen kommt das bekannt vor, aber die wenigsten fragen sich, warum sie ausgerechnet in dies…

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Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

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Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

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Buch

Marc-Uwe Kling,
Die Känguru-Comics 2

'Weißt du, was das Problem am Internet ist?', fragt das Känguru.'Zu viele Links führen nach Rechts.'Das Känguru und sein Kleinkünstler geben den Kampf nicht auf. Putin, Big Tech, Rückenschmerzen - zu alle…

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Buch

Emily O'Neil
Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & Schmerzlinderung

Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & SchmerzlinderungAls Gesundheitsberaterin nehme ich dich mit auf …

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Buch

Kettcar

Zwischen den Runden

Kettcar zum vierten. Vier Jahre nach »Sylt« (Platz 5 der Charts), sieben nach »Von Spatzen und Tauben, Dächern und Händen« (dito) und eine gefühlte Ewigkeit seit dem Debütalbum, das 2002 die deutsche Musi…

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LP

Cameron Avery

Ripe Dreams, Pipe Dreams

Cameron Avery stammt aus der australischen Garage-Rock-Szene der Nullerjahre. International bekannt wurde der Multiinstrumentalist als Drummer von Pond sowie als Tour-Bassist von Tame Impala. Angestachelt…

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LP

Lukas Hoffmann
Kleiner Ratgeber Spinalkanalstenose

Bisher haben Sie die Rückenschmerzen ignoriert und die Einschränkungen beim Gehen hingenommen? Doch nun wird der Alltag immer mühsamer, und Sie denken ernsthaft über eine Operation nach? Die operative Beh…

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Buch

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