Psychologische Lebenshilfen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 7

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Laura Fröhlich
Familie als Team

Ein lösungsorientierter Leitfaden für mehr Lebensfreude als Familie, gegen Mental Load und Stress.Bestsellerautorin Laura Fröhlich gibt in ihrem kurzweiligen Ratgeber ganz praktische Tipps für eine Famili…

sofort lieferbar

Buch

Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

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Buch

Holly A. Swartz,
Der inneren Uhr vertrauen

BALANCE ratgeber

Unsere innere Uhr beeinflusst Schlaf und Appetit, unsere Konzentration, Energie und unsere Stimmung. Wenn die innere Uhr ins Ungleichgewicht gerät, reagieren Menschen mit bipolaren oder affektiven Störung…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Ina Woste
Affirmationen für ein starkes Wir

In unserer hektischen Welt voller Lärm, Ablenkung und Hektik übersehen wir oft eine der wertvollsten Ressourcen: unsere Worte. Sie sind nicht nur unser beliebtestes Mittel zur Kommunikation, sie beeinflus…

sofort lieferbar

Buch

Nathalie Klüver
Sag zum Abschied leise ... yippie!

Was brauchen wir, wenn wir nicht mehr gebraucht werden?Wie absurd: Jahrelang tun wir alles dafür, dass unsere Kinder irgendwann allein klarkommen. Doch wenn es so weit ist, wird uns bang ums Herz. Während…

sofort lieferbar

Buch

Kay Pollak,
Für die Freude entscheiden - Gebrauchsanweisung für ein glücklicheres Leben

Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und AchtsamkeitMit positiven oder negativen Gedanken gestalten wir unweigerlich unsere eigene Wirklichkeit. Kay Pollak zeigt mit entwaffnender Klarheit, dass …

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Buch

Katja Dederichs, @Mamiversum
Für Stress hab ich keine Zeit

Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit - das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buc…

sofort lieferbar

Buch

Heinz-Peter Röhr
Schwierige Geschwisterbeziehungen und wie man sie bewältigt

Zu allen Zeiten gab es Geschwisterrivalität, wie schon die biblische Geschichte von Kain und Abel zeigt. Auch heute sind schwierige Geschwisterbeziehungen sehr häufig. Wer selbst nicht betroffen ist, kenn…

lieferbar ab 9.3.2026.

Buch

Richard C. Schwartz,
Das System der Inneren Familie

Mit dem System der Inneren Familie zu innerer HeilungDas IFS-Grundlagenbuch in erweiterter NeuausgabeRichard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in …

sofort lieferbar

Buch

Matthias Jung, Steffi von Wolff
Immer darf ich alles nie!

Der Gedulds-Leid-Faden für geplagte ElternKaum sind die Kinder zwei Jahre alt, da geht es auch schon los: Sie wollen nicht ins Bett, und das Essen schmeckt auch irgendwie nie. Willkommen in der ersten kle…

sofort lieferbar

Buch

Tust du mir gut?

SPIEGEL WISSEN - Band 13

Beziehungen haben wir alle: zu Partnern, Kindern, Eltern, Geschwistern, Freunden, zu Kolleginnen und Nachbarn. Als soziale Wesen brauchen wir Menschen die Verbindung mit anderen, damit es uns gut geht, wi…

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Buch

Walter Hultzsch
Hey Mama, schau mir in die Augen - und sprich mit mir

Blickkontakt und Bindung formen das GehirnDr. Walter Hultzsch erklärt, wie Nähe, Blickkontakt und feine Signale die Entwicklung von Aufmerksamkeit, Selbstregulation und Persönlichkeit fördern. Sein Buch v…

sofort lieferbar

Buch

Frieder Knauss
Dein SelbstSicheres Kind

Wie Selbstsicherheit von Anfang an wächst:Ganzheitlicher Ansatz für innere und äußere Selbstsicherheit,Konkrete Impulse für Eltern, Erziehende und pädagogische Fachkräfte,Stärkt Selbstvertrauen, Verantwor…

sofort lieferbar

Buch

Carina Kittelberger
Kleine Sprachhelden

Mit Spiel, Spaß und Liebe kindliche Sprachentwicklung fördernSoll ich mit meinem Kind schon im Mutterleib reden? Wie viele Wörter sind im ersten Lebensjahr normal? Worauf muss ich bei Mehrsprachigkeit ach…

sofort lieferbar

Buch

Alex Korb,
Aufwärtsspirale

Was tun, wenn der Antrieb fehlt, das Gedankenkarussell nicht stillsteht und selbst kleine Aufgaben plötzlich wie unüberwindbare Hürden wirken? Depressionen können sich wie eine Abwärtsspirale anfühlen, di…

lieferbar ab 24.2.2026.

Buch

Ronia Schiftan
Wie Kinder essen

Das Kind isst nur Pasta, die sozialen Medien werden von Ernährungstipps geflutet und zeitgleich nehmen Essstörungen unter Kindern und Jugendlichen zu: Die Verunsicherung bei den Eltern ist groß: Warum ist…

lieferbar ab 19.3.2026.

Buch

Johanna Lemke, Sabrina Rox
Socken unterm Sofa

Besser aufräumen - leichter liebenIn vielen Partnerschaften ist Unordnung ein großes Streitthema. Wenn Paare sich dem stellen und den dahinterliegenden Konflikten nachgehen, räumen sie nicht nur ihre Wohn…

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Buch

Jaime M. Grant,
Polyamorie für Dummies

Liebe ohne Grenzen: vielseitig, offen, glücklichHaben Sie schon mal darüber nachgedacht Ihre Beziehung zu öffnen? Möchten Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber sprechen und wissen nicht wie? …

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Buch

Lalitaa Suglani,
Wenn die Angst dich antreibt

Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben - während tief in dir Selbst…

sofort lieferbar

Buch

Lou Elvarsdóttir, Julia Dibbern,
Lasst uns reden

Die Familienkonferenz ist ein grandios einfaches, klares Werkzeug, um Gespräche auf Augenhöhe in der Familie zu führen und auch, um Konflikte zu lösen. Wie das geht, was ihr braucht, wo ihr euch am besten…

sofort lieferbar

Buch

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