Trefferliste "Mentale Fitness" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Caitlin Krause
Digital Wellbeing

PRAISE FOR DIGITAL WELLBEING"Digital Wellbeing masterfully explores the intersection of technology and human potential. This book is a must-read for those who want to leverage the power of AI to unlo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ellen Vora
The Anatomy of Anxiety

From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind---and what we can do to overcome it.Anxiety affects more than forty million Am…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Alua Arthur
Briefly Perfectly Human

"A deeply transformative memoir that reframes how we think about death and how it can help us lead better, more fulfilling and authentic lives, from America's preeminent death doula"--]cProvided…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dale E. Bredesen
The Ageless Brain

In recent decades, advances in medicine have changed the way we think about our health. Chronic diseases like obesity, heart disease, and diabetes can be prevented or reversed. Cancer treatment has become…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Kasley Killam
The Art and Science of Connection

A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health---the part of wellbeing that comes from feeling connected---to truly flourish.Exercise. Eat a balanc…

lieferbar ab 28.10.2025.

Buch

Rupi Kaur
Schreibimpulse für mehr Selbstliebe

Schreiben kann heilen. Davon ist die weltweit erfolgreiche Bestsellerautorin Rupi Kaur seit jeher überzeugt. Mit diesem inspirierenden Kartendeck nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise zu unserem ganz…

lieferbar innerhalb einer Woche

Sonstige Artikel

Aditi Nerurkar
The 5 Resets

As seen on Good Morning America and The Today Showwith Hoda and Jenna"The key is managing stress, so we can lead healthier, happier lives. The 5 Resets will help you do just that."--- Katie Cour…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Marcus Bridgewater
How to Grow

"Garden Marcus is not only a trove of information if you're looking to flex your green thumb, but a balm for the chaos happening in the world."---Vogue"Bridgewater's planting tips are just …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Craig Foster
Amphibious Soul

"An important book that will transform how we think about being human. ... that will inspire hope."---Jane GoodallHow can we reclaim the soul-deepening wildness that grounds us and energizes us …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kasley Killam
The Art and Science of Connection

"Exercise. Eat a balanced diet. Go to therapy. Most wellness advice is focused on achieving and maintaining good physical and mental health. But Harvard-trained social scientist and pioneering social…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Mark Divine
SEALfit in 8 Wochen

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zusc…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Rebecca Pacheco
Still Life

From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the reader with …

lieferbar ab 3.6.2025.

Buch

Rob Dial
Level Up

"Packed with valuable insights, unique lessons, and practical steps, this book will help you break through your procrastination and take immediate action toward your goals." ---Jay Shetty, New Y…

lieferbar ab 4.11.2025.

Buch

Blair Burnette
The Intuitive Eating Treatment Manual

Intuitive Eating is a groundbreaking approach to nutrition that recognizes the body's natural hunger cues and signals. Structured around the 10 principles of intuitive eating, this comprehensive professio…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Karin Albrecht
Training im Alterungsprozess

Gesund, leistungsfähig und stark alternSetzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gle…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Jürgen Brater
So bleiben Sie topfit im Kopf

Indische Yogis merken sich mit 90 Jahren noch komplexe Texte, japanische Gedächtnismeister rufen mühelos lange Zahlenreihen ab, und Künstler oder Wissenschaftler vollbringen selbst im hohen Alter kreative…

lieferbar ab 16.9.2025.

Buch

Antje Siebert-Görlitz, Stefan Gutensohn
Fotoduett

Dieses Rate- und Zuordnungsspiel besteht aus 30 inhaltlich abgestimmten Fotopaaren historischer Alltagsgegenstände. Das Spiel ist praxisnah für den Betreuungsalltag von Menschen mit Demenz konzipiert. Jed…

lieferbar innerhalb einer Woche

Sonstige Artikel

Elisabeth Tanklage
Tanklage, E: Gedächtnistraining für Seniorengruppen

Das Buch enthält Übungen und Kopiervorlagen zum Gedächtnistraining sowie Kurzgeschichten zu 24 Themen aus allen Bereichen des Lebens für Seniorengruppen.

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Georgia Ede
Change Your Diet, Change Your Mind

Now available in paperback! Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary improvements to your emotional, cognitive, and physical…

Erscheint bald

Buch

Sam Delaney
Sort Your Head Out

Sam Delaney was Jack the Lad. He was confident, loud and funny; an absolute legend, to be honest. Or at least that was what he pretended to be. But when he reached his thirties, work, relationships and fa…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

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