Trefferliste "Meditation & Achtsamkeit" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Rick Hanson,
NeuroDharma

Unerschütterliche Gelassenheit und innere Klarheit, unbegrenzte Geisteskraft und umfassendes Mitgefühl - man muss kein buddhistischer Mönch sein, um diese Fähigkeiten für sich zu entwickeln! In einer einz…

sofort lieferbar

Buch

Melanie Ibrahimi
Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

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Buch

Iris Law
The Book of Japanese Self-Care

Cultivate WELL-BEING, BALANCE and DEEP FULFILMENT with Japanese time-honoured RITUALS, mindful PHILOSOPHIES and gentle PRACTICES for the body, mind and soul.In today's fast-paced world, self-care is more …

lieferbar ab 13.10.2026.

Buch

Leaping Hare,
Mein Jahr mit der Natur

Ein Jahr voller Achtsamkeit und Naturmagie: Der liebevoll gestaltete Begleiter ist ein monatlicher Wegweiser für ein ganzes Jahr bewusster Naturverbundenheit. Mit inspirierenden Ritualen, Reflexionen und …

lieferbar ab 29.10.2026.

Buch

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche,
Meditieren

Das Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale StärkeMit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist ein kraftvolles Mittel gegen…

sofort lieferbar

Buch

Jeremy David Engels
On Mindful Democracy

An antidote to political burnout and civic despair: drawing on mindfulness and modern wisdom to cultivate resilience, healthy engagement, and skillful presence in turbulent times A compact, beautifully de…

sofort lieferbar

Buch

Doris Kirch
Stärker als du glaubst

Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm "Stärker als du glaubst" Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie m…

lieferbar ab 15.7.2026.

Buch

Luca Hersberger, Andreas M. Walker
Heilsame Gebete

Basierend auf Positiver Psychologie, Schematherapie und christlicher Spiritualität. Auch als praktische Ergänzung zum Buch 'Heilsame Beziehungen' einsetzbar.Diese 55 Karten nach der Ordnung der Schema-The…

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Buch

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

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Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

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Buch

Kobi Yamada,
Vielleicht - Eine Geschichte über die unendlich vielen Begabungen in jedem von uns

Diese Geschichte möchte dir zeigen, wie viele Begabungen in dir schlummern. Lerne dich kennen, träume und lass dich von dir und dem Leben überraschen. Vielleicht, ja vielleicht, wirst du deine kühnsten Tr…

sofort lieferbar

Buch

Paramhansa Yogananda
Frei von Angst leben

Angst ist unser Feind: Sie zerstört unser Glück und unsere Lebensqualität. Es ist interessant, dass Yogananda nicht nur die Angst, sondern auch alle anderen schädlichen Emotionen sogar als "geistige …

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Buch

Romio Shrestha
Celestial Gallery Meditation Deck

In the tradition of the best-selling Celestial Galleryseries comes a gorgeous set of oversized meditation cards complete with a wooden display stand offering inspired insights, prayers, and blessings from…

lieferbar ab 23.7.2026.

Buch

Young Ho Kim
Don't Go with the Flow

Dein mutiger Wegweiser für eine moderne Yoga-PraxisDon't go with the Flow ist keine klassische Übungsanleitung für Asanas. Es ist vielmehr ein philosophischer und biografischer Aufruf zur Reflexion. Zusam…

lieferbar ab 2.11.2026.

Buch

Volker Christmann
Mudras - Heilung in den Händen

Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist bei seinen ausgedehnten Aufenthalten in Indien mithilfe …

sofort lieferbar

Buch

Lee Holden,
Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit

Slow Mind, Slow Body, Slow Love Der Weg in ein harmonisches, gesundes LebenWie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie …

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Buch

Magnus Fridh,
Stille finden in einer hektischen Welt

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in de…

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Buch

Ulrich Ott, Jörn-Marc Vogler
Mentale Stärke statt Stress

Systematischer und praxisnaher Zugang zur Meditation - für Einsteiger und Fortgeschrittene>sup data-turn-source-index="2"/> . Was wäre, wenn du den Autopiloten deines Gehirns ganz bewusst …

lieferbar ab 3.8.2026.

Buch

Ruediger Dahlke
Die Notfallapotheke für die Seele

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Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische …

sofort lieferbar

Buch

Wolf-Dieter Storl
Unsere fünf heiligen Bäume

Wegweiser zum eigenen Selbst: Baum-Meditationen mit Bestseller-Autor Wolf-Dieter Storl.Mit den Baum-Meditationen, die uns der Kulturanthropologe und Ethnobotaniker Wolf-Dieter Storl, vorstellt, lernen wir…

sofort lieferbar

Buch

Helen H. Wu
The Little Book of Capybara Self-Care

What if the secret to feeling calmer and happier was soaking in a hot spring with a very relaxed capybara?From Helen Wu, creator of the hit Instagram and TikTok account CapyFun , The Capybara Guide to Sel…

lieferbar ab 27.8.2026.

Buch

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