Krafttraining – Bücher, Blu-ray Discs, DVDs und mehr, Seite 7

Lars Lienhard
Beweglichkeit beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik zur besten sportlichen PerformanceEine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat z…

sofort lieferbar

Buch

Jürgen Schaefer, Katharina Schmitz
GEO 07/2025 - Fit im Kopf

GEO. Die Welt mit anderen Augen sehen - 07/2025

GEO widmet sich dem faszinierenden Thema Gehirnforschung und zeigt, wie wir unsere geistige Fitness durch gezieltes Training stärken können - eine spannende Alternative zu klassischen Denksportaufgaben. T…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Spektrum Gesundheit 4/2026 - Muskelaufbau

Liebe Leserinnen und Leser, bei Krafttraining glauben viele an eine einfache Gleichung: Ein bisschen Training plus viel Protein ergibt automatisch mehr Muskeln. In sozialen Netzwerken kursieren immer neue…

lieferbar ab 15.5.2026.

Buch

Winfried Keuthage, Snezhina Yordanova
Medical Cooking: Diabetes Typ 2

Ernährung ist die beste Medizin!Neben Bewegung und Krafttraining ist eine gesunde Ernährung die wirksamste Maßnahme gegen hohe Blutzuckerwerte, Insulinresistenz, Übergewicht und Fettleber - die Kennzeiche…

lieferbar ab 14.10.2026.

Buch

Oliver Bertram
Der Men's Health Longevity-Code

Der MEN'S HEALTH-Longevity-Code ist der Schlüssel zu einem längeren, stärkeren und gesünderen Leben. Er verbindet mentale Stärke, körperliche Fitness und wissenschaftliche Erkenntnisse zu einem praxisnahe…

lieferbar ab 27.5.2026.

Buch

Athletiktraining im Fußball

"In Athletiktraining im Fußball legen führende Experten auf diesem Gebiet einen holistischen Plan für ein ganzjähriges, fußballspezifisches Krafttraining vor. Es ist ein unverzichtbares Hilfsmittel f…

sofort lieferbar

Buch

Martha Grasser
40 & fit

Rundum fit und gesund in den 40ernUm das 40. Lebensjahr herum beginnt bei vielen Frauen die Perimenopause. Die damit einhergehenden hormonellen Veränderungen können für manche zur echten Herausforderung w…

lieferbar ab 22.7.2026.

Buch

Just A Gigolo (1978) (Blu-ray) (UK Import)

Paul von Przygodski (David Bowie), a young Prussian gentleman, arrives in the trenches in time to be caught in the final explosion of the Great War. After recuperating in a military hospital, where he is …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Blu-ray Disc

Hassan Mohsen
Mehr TESTOSTERON

In diesem praktischen Ratgeber erfährst du, wie du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern kannst, um mehr Energie, Fokus und Männlichkeit in deinem Leben zu entfalten. Mit gezielten Tipps…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Heiko Wolz
Bin pumpen

Lustiger Roman über Schule, Krafttraining, Freundschaft und erste Liebe, ab 13 Jahren.Außenseiter Aaron fühlt sich zum ersten Mal als Teil einer Gemeinschaft, als er sich im angesagten Gym anmeldet. Ganz …

sofort lieferbar

Buch

Patrick Köhler
Der kleine Diabetes-Coach

Muskelaufbau als Schlüssel bei Diabetes Typ 2Wer unter Diabetes Typ 2 leidet, kämpft meist auch mit Übergewicht. Gesunde Ernährung und eine Reduzierung der Kalorien können viel bewirken. Aber mindestens g…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 DVDs

Maik Brandl
Dein Workout Logbuch

Hast du genug davon, ins Fitnessstudio zu gehen und nicht genau zu wissen, ob du wirklich Fortschritte machst? Viele Athleten trainieren hart, aber ohne klare Dokumentation fehlt der Überblick und damit a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Blond

Martini Sprite

(7)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Offensichtlich bietet eine Stadt wie Chemnitz, die wie kaum eine andere für Brüche und Spannungen steht, einen idealen Nährboden für künstlerische Aktivitäten der besonderen Art. Die Band Blond liefert …

CD

Monique König, Leon Staege
Calisthenics X Mobility

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

sofort lieferbar

Buch

Marcel Doll
50 Workouts - Fit in 7 Minuten

Nur 7 Minuten Training pro Tag - für mehr Fitness im AlltagEin kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Ge…

sofort lieferbar

Buch

Lisa-Marie Linn
Stärke steht dir

Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffenDer Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper such…

Erscheint bald

Buch

Thomas Klein, Raimund von Helden
Osteoporose

Vitamin C, D, E, K1 und K2, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die richtigen Grundnährstoffe, Bewegung, Sport und Krafttraini…

sofort lieferbar

Buch

Handbuch für Fallschirmjäger

Auf sich allein angewiesen oder im Bestand größerer Einheiten oder auch Truppenteile, ist die Fallschirmjägertruppe im rückwärtigen Gebiet des Gegners ständig von überlegenen Kräften und Mitteln des Gegne…

sofort lieferbar

Buch

Trefferliste "Krafttraining" - alle Bücher, Blu-ray Discs, DVDs und mehr