Körperliche Übungen – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 4

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Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
Schlingentraining

Wo Sport Spass macht

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwe…

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Buch

Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen .Fitnesstrai…

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Buch

John R. McCollins
Der Weg des wahren YOGA

Wenn Sie in der heutigen Zeit den Begriff 'YOGA' hören, kommen Ihnen wahrscheinlich zuerst einmal die schier unzähligen Ratgeber und diversen Videos über (wenn wir dies hier einmal so nennen wollen) 'gewi…

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Buch

Anja Breuer,
Pilates

Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper! Es ist ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Rehabilitation. Beweglichkeit und Kraft des ganzen Körpers…

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Torsten Pfitzer
Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Kartenset

Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen! Mit der einfachen Methode, die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwer…

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Sonstige Artikel

Yogi Ramacharaka
Hatha Yoga

Ein erstaunliches Buch, das Schritt für Schritt Anleitungen für ein gesünderes und bewussteres Leben gibt. Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und …

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Buch

Janakananda
Yoga oder Liebe deinen Nächsten als dein Selbst

Sachbuch (Utz)

Immer mehr Menschen in unserer Leistungsgesellschaft verschreiben sich gänzlich dem Erreichen fragwürdiger Ziele und verlieren sich dabei selbst. Mit 'Yoga oder Liebe deinen Nächsten als dein Selbst' ist …

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Buch

Lisa Exenberger,
Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose

Ein praxiserprobter, multimedialer Ratgeber zum Lösen von Schlafproblemen und Stress mit Hilfe von ¿Progressiver Selbsthypnose¿. Alles was Sie über Gehirn, Bewusstsein und Schlafhygiene wissen müssen, ver…

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Buch

Mantak Chia,
Tao Yoga

Ein Grundlagenbuch des weltberühmten Tao-Meisters: In unerreichter Klarheit zeigt Mantak Chia, wie die Lebenskraft Chi durch körperliche und meditative Übungen aktiviert werden kann. Wenn das Chi frei und…

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Buch

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