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    Trefferliste "Innere Ruge" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr

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    Dalai Lama,
    Kleines Buch der inneren Ruhe

    HERDER spektrum

    >>Was macht Sie persönlich glücklich?<< wurde der Dalai Lama gefragt. Seine Antwort: Vor allem guter Schlaf! Und seine Antwort auf die Frage nach dem Weg zur inneren Ruhe: Auch tagsüber loslas…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,00

    Lars Zejna
    Offline - Wo das echte Leben beginnt

    Offline - wo das echte Leben beginnt: Hol dir deine Aufmerksamkeit zurück."Nur kurz aufs Handy" - und plötzlich sind Stunden weg. Wenn du beim Lesen dieses Buchanfangs schon gespürt hast, wie ve…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Tim Reichel
    365 Zitate des Dalai Lama

    Tägliche Weisheiten des Dalai LamaTenzin Gyatso ist der 14. Dalai Lama und das Oberhaupt des tibetischen Buddhismus. Von ihm und seinen geistigen Vorgängern stammen die 365 Zitate aus diesem Buch. Um gena…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Astrid Neuy-Lobkowicz
    Hallo AD(H)S-Plagegeister, jetzt bin ich dran!

    GU Gesundheit

    Dein Alltag? Voller Plagegeister. Da ist Lethargo, der dir morgens den Antrieb klaut. Brainfog, der dir mitten im Satz die Pointe wegschnappt. Und Chaotikus, der deine To-do-Liste eher als Kunstwerk sieht…

    lieferbar ab 17.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Marion Pütz
    Faszien & Triggerpunkte lösen

    Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Marina Engels
    7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten.

    7 Minuten Me Time ist ein kompakter Begleiter für kleine Pausen mit großer Wirkung. Wenn der Alltag voll ist, aber trotzdem etwas fehlt, helfen dir kurze, alltagstaugliche Impulse dabei, wieder bei dir se…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Marion Pütz
    Faszien & Triggerpunkte lösen

    Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Vincent Meissner
    Eigengrau

    »Je mehr neue Entdeckungen man macht, desto mehr kehrt man an den Anfang zurück«, beobachtet der Pianist Vincent Meissner. Die Musik auf seinem dritten Album »Eigengrau« ist geprägt von einem Blick nach i…

    Artikel am Lager
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 21,99

    Kazuki Yamanaka
    Humanity

    »Humanity« des japanischen Saxophonisten und Komponisten Kazuki Yamanaka enthält sowohl Turbulenzen als auch Ruhe, Freiheit und Disziplin, eine Umarmung der Ungewissheit mit einem tief spirituellen Gefühl…

    lieferbar ab 3.7.2026.
    2 LPs
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Miel De Montagne
    Ouin Ouin

    Hierzulande noch nicht so bekannt wie in seiner Heimat, wo die Songs des 28-jährigen millionenfach gestreamt werden, hat Miel De Montagne (»Honig der Berge«) ein wunderbares Talent, feinsinnige Indie-Pop-…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Katja Symons
    Endlich RUHE IM KOPF (Der einfache Weg zu weniger Stress und mehr Lebensqualität, ohne mehr zu tun!)

    Das gute Gefühl liegt in dir - egal, was in deinem Leben gerade los ist.Denn die ersehnte Ruhe im Kopf hat nichts mit den Dingen im Außen zu tun. Kaum ein Mensch würde das glauben. Aber es ist tatsächlich…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Inspirations Lounge
    Das XXL Mandala Malbuch für Erwachsene - die große Mandala Sammlung mit fesselnden und inspirierenden Sprüchen

    Tauche ein in deine kreative Auszeit - und finde Ruhe zwischen Linien und Worten.Dieses XXL Mandala Malbuch für Erwachsene bietet dir 55 kunstvoll gestaltete Mandalas, begleitet von inspirierenden Sprüche…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Karlotta Schmid
    100% Me-Time! Das kreative Offline-Beschäftigungsbuch für Frauen

    Hier kommt deine persönliche Offline-Auszeit für mehr Ruhe, Klarheit und kleine Glücksmomente im Alltag.Fühlst du dich oft innerlich unruhig und ständig gedanklich beschäftigt? Sehnst du dich nach einem M…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Kacey Musgraves
    Middle Of Nowhere (Limited Retail Exclusive Edition) (Rodeo Clown Mix Vinyl)

    Mit »Middle of Nowhere« veröffentlicht die achtfache Grammy-Gewinnerin Kacey Musgraves ihr sechstes Studioalbum. Das Album klingt unverkennbar nach Kacey: ehrlich, furchtlos, mitreißend und stets berei…

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    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 34,99

    Vincent Meissner
    Eigengrau (180g)

    »Je mehr neue Entdeckungen man macht, desto mehr kehrt man an den Anfang zurück«, beobachtet der Pianist Vincent Meissner. Die Musik auf seinem dritten Album »Eigengrau« ist geprägt von einem Blick nach i…

    lieferbar innerhalb von 3 Tagen
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Maria Baptist (geb. 1971)
    The Bright And The Dark

    Sinfonischer Jazz für das 21. Jahrhundert – groß gedacht, komponiert für ein sechzehnköpfiges Orchester, geleitet von einer der eigenständigsten Stimmen der europäischen Szene. Mit »The Bright and the …

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    2 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Normal (2025) (4K Ultra HD Blu-ray & Blu-ray)

    Eigentlich sollte die vorübergehende Versetzung in die verschlafene Kleinstadt Normal für Sheriff Ulysses eine willkommene Auszeit von Eheproblemen und beruflichen Rückschlägen sein. Doch als ein misslung…

    lieferbar ab 31.7.2026.
    Ultra HD Blu-ray, Blu-ray Disc
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Elena Dorn
    Der Stoiker in dir - 5 Minuten Kurzgeschichten für mehr Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag

    Fühlst du dich oft überwältigt vom Alltag? Reizüberflutet, fremdbestimmt, innerlich getrieben? Du funktionierst - aber spürst dich kaum noch?Stell dir vor, du würdest auf Herausforderungen nicht mehr impu…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Marie Lichtner
    Wenn dein Körper dich erinnert, was dein Herz vergessen will

    Warum bin ich so erschöpft? Warum fühle ich mich so fremd? Warum schaffen andere das, was mich überfordert? Die Antwort ist: Dein Körper erinnert sich. An etwas, das dein Herz längst vergessen will.Dieses…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Gloria Wünsche
    Wenn die Tage grau bleiben

    Wenn die Tage grau bleiben - Depression erkennen und verstehen Es gibt Tage, da fühlt sich alles schwer an. Der Körper ist müde, der Kopf laut, das Herz leer. Und obwohl du "funktionierst", hast…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,90
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