Gesundheit Ratgeber – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 2

Ellen Fischer

Das Vagus-Training

Das umfassendste Übungsbuch rund um den VagusnervDas vegetative oder autonome Nervensystem verrichtet seine Arbeit ohne unser bewusstes Zutun. Es steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt E…

Johannes F. Coy

Die neue Anti-Krebs-Ernährung

Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebszellen brauchen Zucker, um zu wachsen und sich im Körper auszubreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmechanism…

Ellen Fischer

Vagus-Yoga

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stim…

Anne Fleck

Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch

Energy to go - Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden TagDer einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individu…

Barbara Simonsohn

Baobab - Die heilsame Frucht des Apothekerbaums. Kompakt-Ratgeber

Schmackhaftes Nährstoff-Juwel aus der Sonne AfrikasAfrika ist nicht nur die Wiege der Menschheit, sondern auch Heimat des vielleicht ungewöhnlichsten Baums der Welt: des Baobab. Der skurril aussehende &qu…

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch

Ein kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fällt doch kaum auf, denken wir und wundern uns, woher di…

Eva Marbach

Gesundheitsratgeber Blasenentzündung

Blasenentzündung ist eine häufige Erkrankung, die nicht nur schmerzhaft ist, sondern manchmal auch gefährlich werden kann. Daher ist es wichtig, dass man eine Blasenentzündung möglichst schnell erkennt, w…

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Rückenschmerzen selbst behandeln

Endlich wieder schmerzfrei!Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat …

Amiena Zylla, Anna Cavelius

Yoga für einen flachen Bauch

Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand…

Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industr…

Wellness Massage

Die Wellness-Massage ist eine wohltuende und entspannende Ganzkörpermassage, die mit warmem Massageöl oder Aromaöl durchgeführt wird. Angenehme Streich- und Knettechniken führen zu einer Lockerung der Mus…

Lomi Lomi Nui - Die sinnliche Hawaiianische Massage

Lomi Lomi Nui stammt aus Hawaii und war ursprünglich eine Tempelmassage der Kahuna-Priester. Die Lomi-Massage ist eine energetische und intensive Ölmassage und ehrt den gesamten Körper als Tempel der Seel…

Nina Ruge

Verjüngung - Der Ernährungsplan

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

Snatam Kaur

Evening Prayer

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von …

Aktivieren mit Musik für Senioren leicht gemacht

Aktivierung mit Musik für Senioren leicht gemachtAuch für "Unmusikalische"Keine Angst vor schiefen Tönen! "Ich bin gar nicht musikalisch ...!" - Na und?Für gute Stimmung braucht es kei…

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und über…

Ulrich Strunz

Wunder der Heilung

Können Asthma, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, ein Krebsgeschwür und andere Krankheiten einfach verschwinden, wie es Patienten von Dr. Strunz berichten?Die Antwort lautet: Ja. Überzeugend …

Katia Trost, Anne Schmuck

Nebennierenschwäche

Die Nebennieren sind unsere körpereigene Stressmanagement-Zentrale und imstande, durch Hormone so gut wie jede Funktion unseres Körpers zu beeinflussen. Was viele nicht wissen: Eine Nebennierenschwäche ka…