Serie GU Ratgeber Gesundheit – alle Bücher, Seite 2

Thorsten Tschirner

Mit 50 fitter als mit 30

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu.…

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Thorsten Tschirner

Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

GU Ratgeber Gesundheit

Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, den…

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Marie-Sophie Jesko

Mit VETOX vegetarisch-vegan abnehmen

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die Erfolgsformel: Auf 5 vegetarische Tage folgen 2 vegane Detox-Tage, an denen du deinen Körper effektiv mi…

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Petra Bracht

Nacken Schmerzen selbst behandeln

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau…

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Claudia Ritter

Natürliche Blutdrucksenker

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, GU Ratgeber Gesundheit

Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen W…

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Aruna M. Siewert

Natürliche Schmerzkiller

GU Ratgeber Gesundheit

Schmerzfrei mit Supermitteln aus der Natur Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen - akut oder chronisch - ist jeder betroffen. In diesem Buch schauen wir uns zuer…

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Aruna M. Siewert

Pflanzliche Antibiotika

GU Ratgeber Gesundheit

Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen dagegen entwickelt, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da die Antibiotika dann nicht mehr wirken. Doch die Natur b…

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Hellmut Lützner

Richtig essen nach dem Fasten

GU Ratgeber Gesundheit

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahr…

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Eva-Maria Kraske

Säure-Basen-Balance

GU Ratgeber Gesundheit

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien un…

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Bernhard Hobelsberger

Scheinfasten - Das Rezeptbuch

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspric…

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Johannes Wimmer

Stressfrei durch den Alltag

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt - den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwohl man d…

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Hellmut Lützner

Wie neugeboren durch Fasten

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu ents…

lieferbar ab 4.12.2024.

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Hellmut Lützner

Wie neugeboren durch Fasten

GU Ratgeber Gesundheit

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu ents…

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