Trefferliste "Fitness-Rezepte" - alle Bücher, DVDs, CDs und mehr

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Antilopen Gang

Anti Alles Aktion (Live)

Endlich wird es wahr: Die Antilopen Gang bringt das längst überfällige erste Live-Album ihrer Bandgeschichte raus. »Anti Alles Aktion (Live)«, aufgenommen im März 2025 in der Berliner Columbiahalle. N…

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2 LPs

Steffen Ulrich, Olaf Schneider
Body-Fitness

Als Ausgleich zum immer bewegungsärmeren Alltag sollte sich jeder auch sportlich betätigen und fit halten. Übungen ohne Gerät sind dabei gefragter denn je, da sie problemlos überall ausgeführt werden könn…

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Buch

Rücken Quickies mit Yoga

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch L…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Das ultimative Pilates Workout

Dieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfo…

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DVD

Gabi Fastner
Fitness - kompakt

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessie…

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Buch

Anna Stilma, Teresa Meyer, Fabienne Nusser, Julia Leonie Spychiger
Fitness Kochbuch - Peak Performance: Kreative Alltagsrezepte mit viel Protein für einen starken Körper, langanhaltende Sättigung & mehr Energie - inkl. Ernährungsplan, Saisonkalender, Shakes uvm.

Du möchtest dich fitter fühlen, deinen Körper mit ausreichend Protein versorgen und endlich Gerichte essen, die nicht nur "gesund", sondern wirklich lecker sind? Vielleicht kennst du das: Nach d…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Pilates - Made Simple

Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Mit…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 DVDs

Hyrox - das Fitnessrace für jeden

GET READY FOR HYROX!Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, ob …

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Buch

Yoga - Made Simple

Yoga 4 Workouts für jeden Tag Durch die regelmäßige Yogapraxis wirst Du feststellen, dass Du Dich besser fühlen wirst! 20 Minuten Yoga am Tag machen Dich gesund, beweglich und achtsam! Diese vier kompa…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 DVDs

Tele-Gym 42 - aktiv & beweglich mit 60+

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funk…

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DVD

Stacy T. Sims
Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

sofort lieferbar

Buch

Tele-Gym - Mein starker & gesunder Rücken

Inhalt: TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining TELE-GYM 23 Gesunder Rücken TELE-GYM 32 Starker Rücken TELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Kö…

lieferbar innerhalb einer Woche

4 DVDs

Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen…

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DVD

Clarissa Lorenz
High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Post-Workout-Meals (Fitness Kochbuch)

High Protein Meal Prep für Sportler: 1000 Rezepte für maximalen Muskelaufbau, schnelle Regeneration & optimale Leistung - inkl. Protein-Shakes und Post-Workout-Meals (Fitness Kochbuch)Du willst deine …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoga für Körper, Geist & Seele

Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogaleh…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Christian Stang
Fitnesstraining Rechtschreibung

"Reissverschluss", "Reißverschluß" oder "Reißverschluss" - wie schreibt man das nun gleich wieder? Dieser Band gibt die nötige Sicherheit im Umgang mit typischen orthografisc…

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Buch

Yoga für Sportler

Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadam…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

Gordon Ramsay,
Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss

Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler istGesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international ren…

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Buch

Biga*Ranx

Rainshine

Mit Rainshine präsentiert der französische Musiker Biga*Ranx sein neues Studioalbum - ein vielschichtiges Werk zwischen introspektiven Songs und tanzbaren, festivalerprobten Tracks. Die 20 Songs des Album…

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2 LPs

Ingo Froböse
Das 5x5-Prinzip

GU Fitness

Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere …

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Buch

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