Trefferliste "Fitness Rezepte" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Meike Diessner
Doc Diessners Muskel-Code

Muckis auf die sanfte TourViele Frauen wünschen sich mehr Kraft - für den Körper, den Alltag, das eigene Lebensgefühl. Doch Muskelaufbau wirkt oft wie eine Welt voller Halbwahrheiten, Leistungsdruck und M…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 22,99

Annika Kirner, Ninja Bender, Anne Ladwig,
Die große Löffelei

Mit "Die große Löffelei" geht die beliebte Beikostreihe in die nächste RundeAufbauend auf "Die kleine Löffelei" begleitet dieses Buch Familien mit Kindern ab einem Jahr bis ins Schulal…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Barbara Becker, Franca Mangiameli
Five days only. Die Revolution des Fastens

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Alter…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Catharina Hamm
Das Herz isst mit

"Was soll ich essen für ein gesundes Herz?" Diese Frage hört Dr. Catharina Hamm in ihrer Praxis eigentlich täglich. Oft schwingt dabei Unsicherheit mit, weil Ernährungsempfehlungen sich widerspr…

lieferbar ab 2.9.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,99

Hellmut Lützner
Wie neugeboren durch Fasten

GU Ratgeber Gesundheit

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu ents…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,99

Visite
Gesund mit Visite - Gesund und fit älter werden

Lange leben und dabei gesund und glücklich bleiben! Dieser Traum kann für immer mehr Menschen in Erfüllung gehen, denn nie waren die Chancen dafür so gut wie heute. Wer all die Erkenntnisse und Möglichkei…

lieferbar ab 5.8.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,99

Caroline Idiens,
Fit nicht erst ab 50

Stärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Muske…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 23,00

Lukas Immenga
Der ganzheitliche Anti Arthrose Guide: Gelenkschmerzen verstehen, Entzündungen reduzieren & Arthrose nachhaltig behandeln - inkl. 21-Tage-Action-Plan, Rezepten, Trainingsplänen & Checklisten

Arthrose Ratgeber: Endlich wieder schmerzfrei - Ihr persönlicher Plan für starke GelenkeLeiden Sie unter schmerzhaften Gelenken, die Ihren Alltag erschweren? Stehen Sie morgens mit steifen Knien oder schm…

lieferbar in mind. 4 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,90

Samuel Kochenburger, Bettina Matthaei
Richtig essen bei Osteoporose

Knochendichte durch Ernährung verbessern? Einfach und genussvoll möglich!Rund 6 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Die gute Nachricht: mit der richtigen Ernährung kann der Verlauf der Krankheit gem…

lieferbar ab 17.6.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 34,00

Martina Janning, Gabriela Riemekasten
Rheuma

Rheuma verändert vieles - aber nicht die Möglichkeit, das eigene Leben aktiv zu gestalten.Die renommierte Rheumaforscherin Prof. Dr. med. Gabriela Riemekasten und Martina Janning, Wissenschaftsjournalisti…

lieferbar ab 17.10.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 20,00

Veronika Pichl
Gesund mit der NiMe-Diät

Natürlich essen, gesund leben und abnehmen ohne Verzicht!Die NiMe-Diät (Non-industrialized Microbiome Restore) ist keine klassische Diät, sondern eine Ernährungsweise, die sich an den Essgewohnheiten nich…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 15,00

Andrea Sokol, Kerstin Schick
Gefäßgeflüster

'Gesunde Gefäße sind kein Zufall.'Davon sind Andrea Sokol, zertifizierte Ernährungsberaterin, und Dr. med. Kerstin Schick, Phlebologin und Gefäßchirurgin, überzeugt. Denn obwohl Herz-Kreislauf-Erkrankunge…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Fanny Daume, Janina Runkel
Ernährung bei Schluckstörungen

Rat & Hilfe

Für Patienten mit Schlaganfällen, neuromuskulären Erkrankungen wie ALS und anderen Krankheitsbildern, die das Schlucken beeinträchtigen, kann das Essen zu einem großen Problem werden. Sie und ihre Angehör…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 29,00

Mario D. Richardt
Mach dich schlank

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der bekannte TV-Moderator von "Mach dich ran"Ein Moment im Leben, der alles veränderte - live im Fernsehen.…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Magdalena Zellner
Feelgood Meal Prep

Keine Zeit für gesundes Essen? In diesem Kochbuch der erfolgreichen Influencerin @leni.isst trifft eine wissenschaftlich fundierte, entzündungshemmende Ernährungsweise auf praktische Meal-Prep-Strategien,…

lieferbar ab 19.8.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber

Fettleber heilen - Dr. Matthias Riedls ErfolgsrezepteFühlen Sie sich oft müde und antriebslos? Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt, ist aber ein unterschätztes Risiko für Ihre Gesundheit - und das n…

lieferbar ab 17.6.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 30,00

Andrea Sokol
Well-Aging - jung sein kannst du immer

Leb dich jung - bis ins hohe AlterWir alle werden älter - doch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern Männer und Fr…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Nina Großmann
Das Zyklus Buch: Zyklisch leben leicht gemacht - weniger Beschwerden, mehr Balance, Selbstliebe & innere Harmonie im weiblichen Zyklus - inkl. Workbook, Tracker, 4-Wochen-Plan, Rezepten uvm.

Der weibliche Zyklus: Zyklusphasen verstehen, Herausforderungen meistern und in Einklang mit dem Kreislauf der Weiblichkeit lebenHaben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren K…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,90

Anna-Lena Beckert
Schwangerschaftsdiabetes Kochbuch: Leckere & schnelle Rezepte für stabile Blutzuckerwerte und eine gesunde Schwangerschaft - inkl. Brotrezepten, Desserts, Getränken uvm.

Kochbuch Schwangerschaftsdiabetes: Wie Sie sich und Ihr Baby ausgewogen ernähren - auch ohne komplizierte Diätpläne, teure Spezialprodukte oder ständiges KalorienzählenFühlen Sie sich überfordert, seitdem…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 12,90

Julia Engelbrechtsmüller
Naturkosmetik mit Wildpflanzen

Tauche ein in die Welt der heimischen Wildpflanzen und ihrer Wirkungen für die Haut- und Haarpflege. In diesem Buch findest du über 60 einfache Rezepte, mit denen du dich von Kopf bis Fuß verwöhnen kannst…

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Aktueller Preis: EUR 22,00
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