Bewältigung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 9

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Nicola Jane Hobbs,
Die entspannte Frau

Raus aus der Erschöpfung!Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. Ni…

sofort lieferbar

Buch

Kartenset: einfach ganz leben

52 Wochenimpulse zum Innehalten, Durchatmen und für ein bewusstes LebenManchmal benötigen wir nur einen kleinen Anstupser, um unseren Tag oder sogar unser Leben in eine positive Richtung zu lenken. Dieses…

sofort lieferbar

Buch

Prem Rawat
Atme und lebe

Der Atem - mit ihm steht und fällt unser Leben. Er ist das, was alle Menschen verbindet, und doch verkennen wir seine Bedeutung Tag für Tag. Dabei ist das, was wir als selbstverständlich hinnehmen, in Wah…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Michaela Maria Arnold
Das Berührungsbuch (Fachratgeber Klett-Cotta)

Die Kraft, die in unseren Händen liegtFachwissen trifft auf praktische Erfahrung Die 'Berührungsblume' macht sieben Dimensionen von Berührung greifbar Mit zahlreichen alltagsnahen ÜbungenWir brauchen Berü…

sofort lieferbar

Buch

Satya Marchand
Wege in die Freiheit

Wie alte Wunden heilen können: Entwicklungs- und Bindungstraumata erkennen und erfolgreich auflösenAuch wenn es uns oft nicht bewusst ist - nahezu jeder Mensch hat in der Kindheit traumatische Erfahrungen…

lieferbar ab 12.8.2026.

Buch

Ursula Kohaupt
Achtsam leben - jeden Tag

Sich selbst Gutes tun!Der Alltag kann ganz schön kräftezehrend und herausfordernd sein. Deshalb ist es wichtig, dass wir unserer To-do-Liste eine To-be-Liste entgegensetzen, dass wir uns immer wieder Mome…

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Buch

Thomas Bank
Erfolgreich Krisen meistern

In jeder Krise steckt eine ChanceWillst du es allen recht machen und perfekte Ergebnisse abliefern? Stehst du ständig unter Zeitdruck und fühlst dich überfordert? Bist du oft unzufrieden und machst dir So…

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Buch

Regina Ahrens
Low battery, please charge

Erschöpfung, Müdigkeit und das Gefühl, dass die Energie nicht mehr das ist, was sie einmal war? Viele Frauen kämpfen mit ähnlichen Symptomen und oft liegt die Ursache in einem hormonellen Ungleichgewicht.…

sofort lieferbar

Buch

Achtsamkeit für jeden Tag

Achtsamer Begleiter für jeden TagDieser dekorative Spiralaufsteller lehrt mit inspirierenden Zitaten und einfachen Achtsamkeitsübungen, im hektischen Alltag innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehme…

sofort lieferbar

Buch

Alexander Huber
Die Angst, dein bester Freund

'Ein wirklich spannendes und kluges Buch.' AlpinKann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem erfolgr…

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
Sich(er) fühlen - Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe

Die Vorweihnachtszeit - voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalen…

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Buch

Alissa Levy
Weihnachtswahnsinn

Ein humorvoller Ratgeber für alle, die Weihnachten lieben - aber den Stress nicht!Geschenke frühzeitig besorgen, das Zuhause festlich dekorieren, Plätzchen backen schon im November, die Playlist für die F…

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Buch

Chris Surel
Die Tiefschlaf-Formel

7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, er…

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Buch

Farzana Ali,
Sound Healing

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Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

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Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte&quo…

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Buch

Babette Renneberg, Sabrina Golde, Lena Fliedner, Anna Weinbrecht
Soziale Angst gemeinsam bewältigen

Psychotherapie: Praxis

Soziale Ängste gemeinsam bewältigen -- dieses Manual zeigt, wie Betroffene in einem strukturierten Gruppenprogramm neue Wege aus der Angst finden. Schritt für Schritt lernen sie, soziale Herausforderungen…

Erscheint bald

Buch

Christiane Hagemann, Michael Werner, Annette Bopp
Vitaleurythmie

aethera

Vitaleurythmie - Balsam für Körper, Geist und Seele Durch den wiederholten Lockdown waren die Vitaleurythmist* innen Christiane Hagemann und Michael Werner gezwungen, neue Wege zu gehen. Mit Erfolg: Durch…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Nadine Rass
Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf

Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Wir führen ein Leben am Anschlag -- und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt. Wie überlebe…

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Buch

Kurd von Schöning
Der Bayersche Erbfolgekrieg unter Allerhöchster Königlicher Bewilligung nach der Original-Correspondenz Friedrich des Großen mit dem Prinzen Heinrich und seinen Generalen aus den Staats-Archiven

Unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1854. Der Verlag Antigonos spezialisiert sich auf die Herausgabe von Nachdrucken historischer Bücher. Wir achten darauf, dass diese Werke der Öffentlichkeit…

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Buch

Nick Ortner
Tapping

Der einfache Weg, sich endlich zu entspannen Basierend auf dem Meridian-Klopfen (bekannt als EFT Emotional Freedom Technique) hat Nick Ortner eine revolutionäre neue Selbsthilfe-Methode entwickelt. Durch …

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Buch

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