Achtsamkeit – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 5

Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

sofort lieferbar

Buch

Paulina Tenko
Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Brigitte Zeeh-Silva
Mein Achtsamkeitsheft für die Grundschule. Begleitmaterial

Das Begleitmaterial zu "Mein Achtsamkeitsheft" bietet wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Achtsamkeit sowie ausführliche Anleitungen zu den einzelnen Übungen - ein umfassendes Praxisbuch, das…

sofort lieferbar

Buch

Thich Nhat Hanh,
Einfach sinnvoll

Basics der Achtsamkeit

Dem Leben einen Sinn geben - mit Zen-Meister Thich Nhat HanhWir alle wollen, dass unser Leben sinnvoll ist. Wenn wir in Kontakt kommen mit unseren tiefsten Wünschen, gibt uns das die Energie und eine klar…

lieferbar ab 2.3.2026.

Buch

Aljoscha Long, Ronald Schweppe
365 Achtsamkeitsimpulse für dich

Mit Achtsamkeit dein Leben verändern Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem …

sofort lieferbar

Buch

Natalie Schäfer
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Doris Kirch
Stärker als du glaubst

Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen ¿ Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm "Stärker als du glaubst" ¿ Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch

Christa Spannbauer
Herzmomente

Wie können wir jeden Tag in Verbindung mit unserem Herzen kommen? Wie gelingt es uns, mehr aus dem Herzen leben? Welche Herzensqualitäten unterstützen uns darin und wie können wir diese Ressourcen stärken…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Saskia Engels
Selbstliebe - Die 6 Schritte zum Glück: Wie du durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und mehr Lebensfreude empfindest. Finde dein neues Ich

Hat dein innerer Kritiker heute schon mit dir geredet?Vermutlich ja, denn er begleitet uns unser Leben lang.Und wenn wir keine Selbstliebe gelernt haben, dann sorgt er dafür, dass wir viel zu viel Selbstk…

sofort lieferbar

Buch

Uli Bott
Mein GlücksTagebuch

Gerade für Menschen in sozialen Berufen und in der Kita im Besonderen ist es von großer Bedeutung, immer auch sich selbst im Blick zu behalten. Denn wenn es pädagogischen Fachkräften gelingt, gut für sich…

sofort lieferbar

Buch

Marie Monsees
Herzenswärme

Achtsam leben

Herzenswarm bedeutet, mit offenem Herzen durch die Welt zu gehen. Sich berühren zu lassen - nicht nur von der Freude, sondern auch vom Schmerz der anderen. Es bedeutet zu fragen: Wie geht es dir wirklich?…

lieferbar ab 26.3.2026.

Buch

Priska Lachmann
Innehalten im Alltag

Entdecke die stillen Orte Leipzigs und finde inneren FriedenAuch in der lauten Großstadt Leipzig gibt es Orte der Ruhe und Besinnung. Dieses inspirierende Buch zeigt dir, wo du einen wunderschönen Sternen…

sofort lieferbar

Buch

Franziska Lô
Innehalten im Alltag

Entdecken Sie Stuttgart auf achtsame Art und WeiseAchtsam durch Stuttgart wandeln. Am Waldkamin Nähe spüren und bei Kerzenschein dir selbst begegnen. Stille wahrnehmen, wo vorher Lärm war. Langsamkeit ers…

sofort lieferbar

Buch

Diana-Isabel Scheffen
Innehalten im Alltag

Entdecke Orte der Achtsamkeit und Entspannung mitten in Köln!In diesem inspirierenden Aufstellbuch zeigt Diana-Isabel Scheffen, wie man auch inmitten der Großstadt "Innehalten im Alltag" kann. O…

sofort lieferbar

Buch

Astrid Süßmuth
Innehalten im Alltag

Innehalten im Alltag: Entdecke die inspirierenden Rückzugsorte MünchensIn "Innehalten im Alltag" lädt Astrid Süßmuth dazu ein, die verborgenen Schätze Münchens zu entdecken - jene stillen Orte, …

sofort lieferbar

Buch

Christa Kahlert, Monika Kremer
Leben im Gleichgewicht

Achtsamkeit Achtsamkeit schenkt uns die Kraft, den Augenblick zu spüren, das Kleine zu schätzen und im Jetzt das Glück zu entdecken. Das Buch enthält 12 wirksame Übungen für mehr Achtsamkeit und Lebensfre…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Katharina Kugelmeier
Durch deine Augen

Durch deine Augen - Eine Reise zu mehr Achtsamkeit und SelbstliebeFühlst du dich in der Hektik des Alltags manchmal verloren, gehetzt von Erwartungen und ohne Zeit, wirklich zu dir selbst zu finden? Suchs…

sofort lieferbar

Buch

Kathrin Fischer
Achtsam geht die Welt zugrunde

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

lieferbar ab 21.4.2026.

Buch

Vera Ströbel,
Der neue Affenkönig

Nio soll der neue Affenkönig werden? Das kann sich in der Affenstadt niemand vorstellen. Er ist doch viel zu zappelig. Doch der alte König weiß, wie Nio ein guter König werden kann. Und so machen sich Nio…

sofort lieferbar

Buch

Thich Nhat Hanh,
Versöhnung mit dem inneren Kind

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit": Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie An…

sofort lieferbar

Buch