Die kompletten Fitness & Gesundheits-DVD-Charts – alle DVDs

Fatburner Intensiv-Workout: Schlank & Straff in Rekordzeit!

FATBURNER - VOLLE POWER FÜR DIE TRAUMFIGUR Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt, wie es wirklich klappt mit dem Bikini-Body! Fett verbrennen – aber richtig: Mit tollen Übungen, die Spaß machen und effekt…

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DVD

Figur Pilates

Pilates macht schön - Figur Pilates macht schlank und schön! Mit Figur Pilates profitiert man doppelt, denn die Bauchmuskulatur wird gekräftigt und gleichzeitig werden Fettdepots abgebaut. Mit dem P…

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DVD

Figur Yoga

Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse. Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz ents…

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DVD

Fit For Fun - Beach Body Workout

Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

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DVD

Fit For Fun - Bodega Reflow - Bodystretch meets Yoga

BODEGA REFLOW® - BODYSTRETCH MEETS YOGA Entspannende Flows für NEUE ENERGIE und mehr Beweglichkeit! Das Erfolgskonzept der bekannten Yoga-Expertin Stefanie Rohr: Sanfte Stretchingflows, die perfekt Beweg…

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DVD

Fit mit Pilates in 30 Tagen

Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre …

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3 DVDs

Fit mit Yoga in 30 Tagen

Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bie…

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2 DVDs

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

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2 DVDs

Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

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DVD

Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepass…

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2 DVDs

Fitness Box 50+: Pilates

Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und V…

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2 DVDs

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

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2 DVDs

Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss

Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend. Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Übe…

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DVD

Generation Iron 2 (Limited Edition im Digipack)

Bodybuilder selbst betrachten sich als Sportler, manche auch als 'Körperkünstler', die von ihren Kritikern missverstanden werden. Bizarrer Körperkult oder schlicht ungesund - ohne Zweifel erfordert Bodybu…

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DVD

Get the Dance - Bronze, Silber, Gold

Tanzen lernen - bequem in den eigenen vier Wänden, so oft und so lange Sie wollen! Das ist "Get the Dance" - der moderne Tanzkurs. In jeweils 3 aufeinander aufbauenden Stufen zeigen Ihnen Tanzlehrer Marku…

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Get the Dance - Discofox Teil 2

Der Schwierigkeitsgrad wurde deutlich angehoben. Markus Schöffl und seine Partnerin Tine zeigen raffinierte Dreh- und Wickelfiguren. Einige Elemente stammen aus dem „American Hustle“, wie er heute in New …

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Get the Dance - Discofox Teil 3

Noch nicht genug? Mit dem Get the Dance - Discofox 3 erfüllt Markus Schöffl den Wusch nach weiteren, raffinierten Dreh- und Wickelfiguren auf hohem Niveau. Markus Schöffl und seine Partnerin Tine präsenti…

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Get the Dance - Einsteigerkurs

Mit dem Get the Dance Einsteigerkurs starten Sie mit Spaß und Leichtigkeit in die glänzende Welt der Paartänze! Markus Schöffl, Moderator und ADTV-Tanzlehrer vermittelt mit viel Humor und Leidenschaft die…

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Get the Dance - Ergänzungskurs

Mit diesem neuen Ergänzungskurs aus der erfolgreichen DVD Tanzreihe 'Get the Dance', werden die bisherigen Einstiegstanzschritte weiter ausgebaut und perfektioniert. In brillanter Bild- und Tonqualität pr…

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Get the Dance - Hochzeitstänze

Für die Hochzeit ist alles gerichtet, Ihnen fehlt jedoch noch der richtige Eröffnungstanz? Mit „Get the Dance – Hochzeitstänze“ erfüllt Markus Schöffl den Wunsch nach einem schwungvollen und eleganten Erö…

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