Trefferliste "Übungen Und Entspannungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Anna Trökes
Anti-Stress-Yoga

Was ist Stress, wie entsteht er und welche Auswirkungen hat er auf die verschiedenen Organsysteme unseres Körpers? Diese Fragen nimmt die renommierte Yoga- und Meditationsexpertin Anna Trökes im ersten Te…

lieferbar ab 29.10.2026.
Buch
 
Aktueller Preis: EUR 18,95

Sigrid König
Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn?

Eine Krebsdiagnose verändert das Leben grundlegend. Ein Marathon an Untersuchungen, Therapien und eine lange Erholungsphase stellen Körper und Seele vor große Herausforderungen. Bewegung scheint in dieser…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 25,00

Gelassenheit für jeden Tag

Mehr Ruhe, weniger StressDas Leben ist oft turbulent, doch mit dieser liebevoll gestalteten Kartenbox findest du jeden Tag einen Moment der Gelassenheit. 50 inspirierende Zitate und Entspannungsübungen sc…

lieferbar ab 23.7.2026.
Buch
Aktueller Preis: EUR 7,99

Sandra Diemer,
Café Seelenzauber am See | Wo die Liebe hinfällt (Band 3)

Widerstand gegen die SelbstfindungRoxy hat mit Spiritualität nichts am Hut, erst recht nicht mit Dingen wie Selbstfindung und Entspannungsübungen. Viel lieber verbringt sie ihre Zeit damit, ihren Mitmensc…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 17,90

Ernst Schrott
Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspielig…

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Aktueller Preis: EUR 7,99

Manuel Eckardt
11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern

Ganzheitliche Atemübungen: Effektive Body-Mind-Übungen, die die Atmung und Konzentration verbessern Gesundheitliche Vorteile: Atemtechniken, die sich positiv auf den Blutdruck, das Immunsystem und die s…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Beckenboden

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Entdecken Sie die Kraft des Beckenboden-Trainings mit FitnesskartenSie leiden unter Rückenschmerzen, Inkontinenz oder haben Probleme mit dem Lustempfinden?Dieses Trainingskarten-Set hilft Frauen und Männe…

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Aktueller Preis: EUR 13,95

Kathi Hund
Cosy Adventskalender

Zeichnen gegen den WeihnachtsstressGeschenke kaufen, Kekse backen, Baum schmücken - wir alle wissen, wie hektisch es in der Adventszeit werden kann. Umso mehr ein Grund, sich täglich eine Viertelstunde Au…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,99

Heilsame Klänge

Genießen Sie in behaglicher Atmosphäre die heilsame Kraft wohltuend harmonischer Musik. Die beruhigenden und gefühlvollen Melodien begleiten Sie einfühlsam und ohne Unterbrechung bei erholsamen Entspannun…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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Aktueller Preis: EUR 18,99

Florea & Schumacher
Yoga

Diese traumhafte Musik eignet sich ideal für ganzheitlich entspannende Yogaübungen. Mit viel Liebe zum Detail öffnen die leichten Klänge die Energiezentren und bauen eine harmonische Brücke für Körper und…

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Aktueller Preis: EUR 18,99

Hans Grünn
Einfach zuhören und die innere Heilkraft wecken. 2 CDs

Viele Menschen leiden unter Krankheiten, weil ihre Selbstheilungskräfte geschwächt oder sogar verschüttet sind. Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren Wege entdeckt, wie auch Sie Ihr inneres Heilungsp…

sofort lieferbar
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Aktueller Preis: EUR 17,51

Hans Grünn
Einfach zuhören und selbstbewußter werden. 2 CDs

Haben Sie ein gesundes Selbstbewusstsein? Oder sind Sie unsicher, gehemmt und leicht aus der Fassung zu bringen? Das Geheimnis selbstsicherer Menschen liegt in ihren bewussten und vor allem unbewussten Ei…

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Vorheriger Preis EUR 19,70, reduziert um 11%
Aktueller Preis: EUR 17,51

Hans Grünn
Einfach zuhören und sich von Depressionen befreien. 2 CDs

Leiden Sie unter Depressionen? Sind Sie häufig niedergeschlagen? Fehlen Ihnen Lebensfreude, Initiative und Kraft? Es gibt Möglichkeiten, wie Sie diesen Zustand überwinden können. Dieses Hörprogramm wird I…

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Aktueller Preis: EUR 17,51

Hans Grünn
Einfach zuhören und wieder gut schlafen. 2 CDs

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem Hörprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunde…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
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Aktueller Preis: EUR 17,51

Hans Grünn
Einfach zuhören und die Angst besiegen. 2 CDs

Wer Angst hat, lebt eingeengt und kann seine natürlichen Fähigkeiten und Talente nicht voll entfalten. Unbewusste negative Einstellungen verhindern zudem, das Leben mit seinen vielfältigen Möglichkeiten z…

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Vorheriger Preis EUR 18,81, reduziert um 6%
Aktueller Preis: EUR 17,51

Hans Grünn
Einfach zuhören und positiv leben. 2 CDs

Genießen Sie das Leben mit all seinen Möglichkeiten? Erkennen Sie das Schöne? Können Sie auch negativen Ereignissen gute Seiten abgewinnen? Der Schlüssel zu einem positiven Leben liegt in Ihren inneren Ei…

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Aktueller Preis: EUR 17,51

Pause für Mütter

Pause? Wenn sie dieses Wort hören, lachen viele Mütter nur. Wann denn? Wie denn? Dabei reichen oft schon wenige Minuten, um Stress spürbar zu reduzieren, wieder zu sich selbst zu finden und alltäglichen H…

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Aktueller Preis: EUR 8,03
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