In lebensnahen Geschichten und Beispielen aus ihrem alltäglichen Erleben beschreibt die angesehene, hochbetagte japanische Zen-Meisterin Shundo Aoyama Roshi Alternativen zu unserem oft hektischen, von Kon…
Die buddhistische Herangehensweise an Tod und Sterben kann für alle Menschen - nicht nur für Buddhisten - von großem Nutzen sein. Dies hat die bekannte Zen-Meisterin Joan Halifax bereits seit Jahrzehnten …
Ein Wegbegleiter durch das Jahr
365 Reflexionen über die großen existenziellen Themen unserer Zeit sind in diesem Buch versammelt - Gedanken zu Freiheit, Angst, Gewalt, Wahrheit, Sexualität, Gott, Religio…
Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber…
Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…
Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Handelns und Denkens ein und zeigt einen Weg zur Befreiung auf.
Der Weg ist in 8 Schritte gegliedert. R. Sriram…
Einführung in die MeditationSind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit, die sich…
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