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Gabi Fastner: Sportlich aktiv mit 50+, Buch

Gabi Fastner
Sportlich aktiv mit 50+

50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern können. O…

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Buch
EUR 22,00*
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Hermann Aschwer: Triathlon: Training für die Mitteldistanz, Buch

Hermann Aschwer
Triathlon: Training für die Mitteldistanz

Ironman Edition

Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km L…

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Katrin Barth: Ich lerne Judo, Buch

Katrin Barth
Ich lerne Judo

Ich lerne, ich trainiere...

Mit Freude trainierst du in deiner Judogruppe, erlernst die Grundtechniken, bestreitest die ersten Wettkämpfe und bereitest dich fleißig auf die einzelnen Gürtelprüfungen vor. Dafür musst du die notwendig…

lieferbar ab 19.8.2024.
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Björn Bremermann: Fußball clever trainieren, Buch

Björn Bremermann
Fußball clever trainieren

Sobald ein Baustein der Leistungsfähigkeit im Training dauerhaft zu kurz kommt, macht sich dies im Spiel anhand von Dysbalancen bemerkbar. Fußball: Clever trainieren hilft Trainer*innen dabei mithilfe von…

lieferbar ab 30.9.2024.
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Astrid Buscher: Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe, Buch

Astrid Buscher
Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

Wo Sport Spass macht

Im Gegensatz zu vielen Tierarten verfügt der Mensch bei seiner Geburt über alle notwendigen Anlagen im Gehirn, aber seine Funktionalität ist, was Denken, Sehen, Hören und Bewegen angeht, noch ziemlich pri…

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Ricardo Cánovas: Anatomie & Krafttraining, Buch

Ricardo Cánovas
Anatomie & Krafttraining

Anatomie & Sport -Band 1

Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzei…

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Carsten Draheim: Militärischer Krav Maga Nahkampf, Buch

Carsten Draheim
Militärischer Krav Maga Nahkampf

Dieses Buch ist ein praxisbezogener Ausbildungsleitfaden für die moderne Nahkampfausbildung von Soldaten, basierend auf dem israelischen Nahkampfsystem Krav Maga. Geschrieben wurde es von dem führenden Na…

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Gabi Fastner: Trainingsbuch Brasil®, Buch

Gabi Fastner
Trainingsbuch Brasil®

Wo Sport Spass macht

? EINSETZBAR IN PILATES-, RÜCKEN-, DANCE- UND WORKOUTKURSEN ? IDEEN FÜR DEN EINSATZ BEIM WALKEN/LAUFEN ? ÜBUNGEN FÜR AQUATRAINING & BÜROGYMNASTIK ? KÖRPERWAHRNEHMUNG UND ENTSPANNUNG ? MIT FERTIGEN STUNDEN…

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Sebastian Finis: Basketball, Buch

Sebastian Finis
Basketball

Alles, was man wissen muss

Basketball wird in Deutschland immer beliebter. Jedes Jahr verfolgen immer mehr Zuschauer die Spiele der NBA im Fernsehen. In diesem Werk findet der Fan alles, was er braucht, um ein Basketballspiel und d…

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Wolfgang Fritsch: Rudern Basics, Buch

Wolfgang Fritsch
Rudern Basics

RUDERN BASICS ist ein Buch für Einsteiger in den Rudersport, für Bootsobleute und Ausbilder, die in den Vereinen Anfänger und Fortgeschrittene das Rudern lehren. Es ist ein Buch für Ruderbegeisterte, die …

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Joachim Grupp: Shotokan Karate, Buch

Joachim Grupp
Shotokan Karate

Dieses Buch bietet eine Hilfestellung für alle Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen - insbesondere für Anfänger, Einsteiger und für Karateka mit er…

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Anita Horn: Is(s) gut jetzt!, Buch

Anita Horn
Is(s) gut jetzt!

"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Ess-Entscheidungen zu treffen, damit diese lange fit und leistungsstark sind - in jeder Lebenslage. Essen…

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Kerstin Huber-Steinhorst: Yoga Inspiration, Buch

Kerstin Huber-Steinhorst
Yoga Inspiration

Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet un…

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Kerstin Huber-Steinhorst: Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung, Buch

Kerstin Huber-Steinhorst
Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung

Nach dem Erfolg des ersten Yoga-Buchs veröffentlicht Kerstin Huber Steinhorst nun ein weiteres. Das neue Buch wendet sich erneut an erfahrene Yogis und Yogalehrende. Yogis finden hier neue Ideen und Impul…

lieferbar ab 30.9.2024.
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Alexa Iwan: Ernährung für Golfer, Buch

Alexa Iwan
Ernährung für Golfer

Spitzenathleten wissen es: Für konstante und überdurchschnittliche sportliche Erfolge ist neben Talent, Ehrgeiz und Training auch die passende Sporternährung wichtig. Dies gilt auch im Golfsport. Von eine…

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Christian Käding: Entwicklung eines Strukturmodells der Wettkampfleistung im Kanuslalom und Ableitungen für die Trainingspraxis, Buch

Christian Käding
Entwicklung eines Strukturmodells der Wettkampfleistung im Kanuslalom und Ableitungen für die Trainingspraxis

Schriftenreihe für angewandte Trainingswissenschaft -Band 19

Im Kanuslalom sind Methoden zur Analyse modellhafter Leistungsstrukturen, wie sie sich in anderen olympischen Sportarten bereits etabliert haben, wenig existent. Insbesondere die Aufdeckung der Struktur d…

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Karsten Kalweit: Tai Chi, Buch

Karsten Kalweit
Tai Chi

Das vorliegende Lehrbuch "TAI CHI - DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier k…

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Karl-Heinz Keldungs: Leichtathletik: Die größten Legenden, Buch

Karl-Heinz Keldungs
Leichtathletik: Die größten Legenden

Karl-Heinz Keldung, der Autor von "Leichtathletik - Die größten Legenden" hat eine vielfältige Auswahl getroffen: Sportler:innen, die in der Ruhmeshalle ihrer Sportart aufgenommen worden sind, Leichtathle…

lieferbar ab 17.6.2024.
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Christian Kierdorf: Krafttraining - Schneller Muskelaufbau, Buch

Christian Kierdorf
Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Für wen eignet sich dieses Buch? Ganz einfach: Für alle Menschen, die schnell Muskeln aufbauen wollen. Zum Beispiel nach Verletzungen, um sich sportlich zu verbessern oder attraktiver mit mehr Muskeln zu …

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Detlev Kraft: Sport bei Bluthochdruck, Buch

Detlev Kraft
Sport bei Bluthochdruck

Der Ratgeber Sport bei Bluthochdruck vermittelt Betroffenen das Wissen für ein individuell ausgerichtetes Training bei Bluthochdruck. Detlev Kraft, selbst ehemaliger Leistungssportler und Betroffener, bes…

lieferbar ab 14.10.2024.
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