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    Ihre Suche ergab 16 Treffer

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    Rob Brandsma: Den Raum halten, Buch

    Rob Brandsma
    Den Raum halten

    Achtsamkeit zu lehren heißt, Achtsamkeit zu verkörpern Dieses Handbuch versammelt alle wichtigen Ressourcen, die Sie brauchen, um kompetent Achtsamkeitskurse zu unterrichten. Diese systematische und prak…

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    Buch
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    Christopher Germer: Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl, Buch

    Christopher Germer
    Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl

    Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?" oder "Warum ich?". Vielleicht setzen wir auch alles da…

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    Buch
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    Rick Hanson: Das resiliente Gehirn, Buch

    Rick Hanson
    Das resiliente Gehirn

    Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Das Abenteuer Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Das Abenteuer Achtsamkeit

    Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdecke…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Die heilende Kraft der Achtsamkeit

    Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befi…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

    Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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    Jon Kabat-Zinn: Zur Besinnung kommen, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Zur Besinnung kommen

    Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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    Andreas Knuf: Ruhe da oben!, Buch

    Andreas Knuf
    Ruhe da oben!

    - Überarbeitete Neuausgabe - Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem beschäftigt bist? Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die lärmenden Gedanken im K…

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    Laura Markham: Gelassene Eltern - zufriedene Kinder, Buch

    Laura Markham
    Gelassene Eltern - zufriedene Kinder

    Wer Machtkämpfe, Trotzanfälle und die Suche nach der passenden Konsequenz satthat, ist hier genau richtig. Laura Markham vermittelt auf einfühlsame Art die praktischen Werkzeuge, die wir benötigen, um uns…

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    Selma Polat-Menke: Herzbeschirmt, Buch

    Selma Polat-Menke
    Herzbeschirmt

    Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit vertraut machen? Sie dabei begleiten, eine freundliche, mitfühlende Haltung sich selbst, anderen und der Natur gegenüber zu erlernen? Herzbeschirmt ist e…

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    Sarah Powers: Das Licht in uns zum Leuchten bringen, Buch

    Sarah Powers
    Das Licht in uns zum Leuchten bringen

    Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt d…

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    Buch
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    Rumi: Die Musik, die wir sind, Buch

    Rumi
    Die Musik, die wir sind

    Rumis Worte sind wie Balsam für unsere Seelen. Legen Sie diese kleine, federleichte Sammlung von Gedichten spiritueller Tiefe auf Ihr Nachtschränkchen. Lesen Sie darin, schlafen Sie ruhig ein - und Ihre S…

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    Ronald Siegel: Das Glück, so sein zu dürfen, wie ich bin, Buch

    Ronald Siegel
    Das Glück, so sein zu dürfen, wie ich bin

    Wie viel Zeit verbringen wir damit, uns zu fragen, was andere wohl von uns halten? Warum bewerten wir uns beständig selbst? Warum ringen wir so darum, außergewöhnlich erfolgreich, schön, dynamisch zu ersc…

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    Buch
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    Daniel J. Siegel: Gemeinsam leben, gemeinsam wachsen, Buch

    Daniel J. Siegel
    Gemeinsam leben, gemeinsam wachsen

    Mit Kindern wachsen

    Wie funktionieren Erinnerungen, Gefühle und Kommunikation im Geflecht unserer alltäglichen Beziehungen? Und wie können sie zu einer liebevollen und sicheren Beziehung zu unseren Kindern beitragen? Unter B…

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    David Treleaven: Traumasensitive Achtsamkeit, Buch

    David Treleaven
    Traumasensitive Achtsamkeit

    Die 5 Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit Von Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gl…

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    Mark Williams: Der achtsame Weg durch die Depression, Buch

    Mark Williams
    Der achtsame Weg durch die Depression

    "Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglic…

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