Intelligentes Stressmanagement - Vera F. Birkenbihl (Buch)

Vera F. Birkenbihl: Intelligentes Stressmanagement

Intelligentes Stressmanagement

Buch

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben

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mvg Verlag, 09/2020
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783747402252
Bestellnummer: 9874455
Umfang: 250 Seiten
Gewicht: 311 g
Maße: 188 x 123 mm
Stärke: 20 mm
Erscheinungstermin: 15.9.2020

Klappentext

Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Doch nicht jede Form von Stress ist gleich:

Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen - für ein entspanntes und achtsames Leben!

Biografie

Vera F. Birkenbihl, 1946 in München geboren, Management-Trainerin und Autorin, war Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Arbeiten. Ihre Themenbereiche: u.a. Brain-Management, Zukunftstauglichkeit, Humor als Anti-Stress-Maßnahme, Lernverhalten. Vera F. Birkenbihl verstarb 2011.