Klappentext

Emma Kroiß zeigt Ihnen mit Herz und Seele wie Sie glücklich durch die Wechseljahre kommen und dabei erfolgreich abnehmen, ohne auf Ihre Lebensqualität verzichten zu müssen. Sympathisch und anspornend werden Ihnen die simplen Methoden zum erfolgreichen Abnehmen vorgestellt. Lernen Sie nicht nur was Sie dafür tun sollen, sondern schöpfen Sie auch aus diesem Buch Ihre Motivation, um jeden Tag weiterzumachen.

Sind Sie eine Frau mittleren Alters und wollen langfristig und gesund abnehmen? Sie möchten wissen, was in Ihrem Körper während der Wechseljahre passiert? Sie klagen über Bauchfett, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen?

Dieses Buch sollten Sie auf jeden Fall lesen, wenn Sie folgendes wissen möchten:

wie Sie es erreichen, mit Ihren Wechseljahren perfekt umzugehen.

Ihre Hormone auf natürlichem Wege zu regulieren und langfristig in Balance bringen.

was der beste Weg zur Disziplin ist und was Akzeptanz mit Ihrem Erfolg zu tun hat.

die Definition der wichtigsten Hormone, um den Ursprung der Veränderung zu verstehen.