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    2. Arbor – alle Bücher

    Ihre Suche ergab 37 Treffer

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    Martine Batchelor: Meditation, Buch

    Martine Batchelor
    Meditation

    Einfühlsam, lebensnah und praxistauglich weist Martine Batchelor in MEDITATION Anfängern wie Fortgeschrittenen den Weg zur Meditation. Ein wunderschön illustrierter Begleiter auf dem Weg zur Meditation. Ü…

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    Buch
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    Rob Brandsma: Den Raum halten, Buch

    Rob Brandsma
    Den Raum halten

    Achtsamkeit zu lehren heißt, Achtsamkeit zu verkörpern Dieses Handbuch versammelt alle wichtigen Ressourcen, die Sie brauchen, um kompetent Achtsamkeitskurse zu unterrichten. Diese systematische und prak…

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    Buch
    EUR 32,00*
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    Pema Chödrön: Tonglen, Buch

    Pema Chödrön
    Tonglen

    Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins rückt. Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des Herzens - Schritt für Schritt. Die Anwendungsmöglichkei…

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    Buch
    EUR 14,90*
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    Christopher Germer: Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl, Buch

    Christopher Germer
    Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl

    Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?" oder "Warum ich?". Vielleicht setzen wir auch alles da…

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    Buch
    EUR 24,00*
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    Paul Gilbert: Achtsames Mitgefühl, Buch

    Paul Gilbert
    Achtsames Mitgefühl

    Neueste Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Mitgefühl für sich selbst und andere äußerst positive Auswirkungen auf unseren Geist und Gesundheitszustand, unser Glücksempfinden sowie auf die Mensch…

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    Buch
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    Joseph Goldstein: Vipassana Meditation, Buch

    Joseph Goldstein
    Vipassana Meditation

    Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation - herausragend vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anwendbarkeit im täglichen Leben. Dieses Buch werden alle von Herzen …

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    Buch
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    Rick Hanson: Das resiliente Gehirn, Buch

    Rick Hanson
    Das resiliente Gehirn

    Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

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    Buch
    EUR 28,00*
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    Rick Hanson: Just One Thing, Buch

    Rick Hanson
    Just One Thing

    Nutze deinen Geist, um dein Gehirn zu verändern. Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erf…

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    Buch
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    Russ Harris: ACT bei Trauma, Buch

    Russ Harris
    ACT bei Trauma

    Zurück ins Leben Ein integrativer Ansatz zur Bewältigung von Traumata ACT bei Trauma bietet ein flexibles, umfassendes Modell für die Behandlung des gesamten Spektrums traumabezogener Probleme - Sucht, De…

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    Buch
    EUR 52,00*
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    Russ Harris: ACT leicht gemacht, Buch

    Russ Harris
    ACT leicht gemacht

    Das herausragende Praxisbuch, um mit ACT zu beginnen Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine einzigartige und kreative Methode für Therapie und Coaching, die auf dem innovativen Einsatz von…

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    Buch
    EUR 42,00*
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    Russ Harris: Der Weg zu echtem Selbstvertrauen, Buch

    Russ Harris
    Der Weg zu echtem Selbstvertrauen

    Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt, an dem Sie sich gerade befinden, und dem, an dem Sie gerne wären? Was hält Sie zurück? Mangelndes Selbstvertrauen? Wir haben alle schon darunter gelitten: Wi…

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    Buch
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    Steve Heitzer: Kinder sind nichts für Feiglinge, Buch

    Steve Heitzer
    Kinder sind nichts für Feiglinge

    Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kinde…

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    Buch
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    Tom Holmes: Ein Weg des Herzens, Buch

    Tom Holmes
    Ein Weg des Herzens

    Tom Holmes ist bekannt geworden durch seinen eigenen Ansatz der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Seine Besonderheit liegt darin, dass er Spiritualität mit der systemischen Therapie mit der inneren Fami…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für Anfänger, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Achtsamkeit für Anfänger

    Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen. Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet A…

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    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

    Inhalt CD 1 Atemraum (25 Minuten) Körperraum (27 Minuten) Atemraum und Körperraum - mit mehr Stille (21 Minuten) Inhalt CD 2 Hörraum (26 Minuten) Gedanken und Gefühle (23 Minuten) Sich hinlegen u…

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    Jon Kabat-Zinn: Das Abenteuer Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Das Abenteuer Achtsamkeit

    Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdecke…

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    Jon Kabat-Zinn: Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Die heilende Kraft der Achtsamkeit

    Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befi…

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    Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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    Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

    Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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    Jon Kabat-Zinn: Zur Besinnung kommen, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Zur Besinnung kommen

    Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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