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    Das direktdemokratische NRW

    Aus Anlass des 80. Jahrestages der Gründung von Nordrhein-Westfalen und des 75-jährigen Jubiläums seiner Landesverfassung zieht dieser Band Bilanz: Wie hat sich die direkte Demokratie im größten deutschen…

    lieferbar ab 8.7.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
    Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

    Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Emma Bardwell,
    Der 30-Gramm-Plan

    Sich im eigenen Körper wohlzufühlen kann mitunter mühevoll sein - man strauchelt von einer Diät zur nächsten, oftmals ohne langfristigen Erfolg. Bis jetzt. Der 30-Gramm-Plan zeigt, wie wir durch eine ausg…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Uplengener Landfrauen
    Nudelgerichte aus der Landfrauen-Küche

    Die besten Pasta-Ideen: Raffinierte Landfrauen-Rezepte für Penne, Spaghetti und Co.Die Uplengener Landfrauen präsentieren in diesem Kochbuch ihre liebsten Nudelgerichte aus Pfanne, Topf und Ofen. Die viel…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ali Güngörmüs,
    Meze vegetarisch

    Meze ist mehr als eine Vorspeise - es ist ein Lebensgefühl!Bei Meze geht es darum gemeinsam zu genießen, zu teilen und zu kombinieren. Fernsehkoch und Meze-Profi Ali Güngörmüs verrät in diesem Kochbuch se…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Rudi Beiser
    Gesunde Knollen

    Erdig · deftig · lecker!Knollen und Wurzeln waren vor langer Zeit ein wichtiger Bestandteil von Nahrung und Medizin. Zunächst in Vergessenheit geraten, werden sie heute als kulinarische Köstlichkeiten wie…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Brot backen

    Brot ganz frisch aus dem Backofen, mit köstlich krosser Kruste, herrlich duftend - das ist ein Genuss wie kaum ein anderer! Nicht nur weil selbst gebackenes Brot unvergleichlich gut schmeckt, sondern auch…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Genussmomente: Smoothies

    Achtung Suchtgefahr! Die ultimative Rezeptsammlung für Hobbyköche zum Hammer-Preis! Kreative und abwechslungsreiche Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit! Egal, ob Detox oder Immunbooster, ob C…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 6,99

    Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

    Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stof…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,90

    Bas Kast
    Der Ernährungskompass

    Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste - über 1 Million verkaufte ExemplareBas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerze…

    sofort lieferbar
    Buch
     
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ulrike Dreier
    Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten

    Die alltagstaugliche Ayurveda-KücheDu kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch liebe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

    Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahr mit …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Rainer Günther, Christiane Günther
    Richtig essen bei Leberzirrhose

    Eine Leberzirrhose verändert vieles - den Alltag, die Kraft, den Appetit, oft auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Lebensqualität jedoch erhalten - und oft …

    lieferbar ab 27.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Antonia Kögl,
    Das große Buch der Fermentation

    Fermentieren leicht gemacht: Kimchi, Kefir, Joghurt, Sauerkraut und Co. selber machenErlernen Sie die Grundtechniken der Fermentation und verwandeln Sie Obst, Gemüse und Milch in köstliche und gesunde Spe…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 39,99

    Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

    Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Lynn Hoefer
    Einfach himmlisch gesund

    Die erfolgreiche Bloggerin und Autorin Lynn Hoefer zeigt in ihrem neuen Buch, wie sich gesunde Ernährung einfach und schnell in den Alltag integrieren lässt, denn mit etwas Vorbereitung, aber minimalem Au…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,00

    Erica Bänziger
    Kochen für das Herz

    Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemuse, eiweissreichen Hulsenfruchten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fulle von Schutzstoffen. Vitamine, Min…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Casper André Lugg, Martin Ivar Hveem Fjeld
    Sauerteig. Gutes Brot backen

    Die neue Brotbackwelle: Selbstversorgung mit SauerteigBrot backen mit Sauerteig ist jahrtausendealte Tradition. Der langsam fermentierte Teig garantiert maximalen Geschmack und beste Bekömmlichkeit. So wu…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Christoph Schulz, Julian Hölzer
    Kochen fürs Klima

    Für unser Klima zu kochen - was bedeutet das? Der Umweltaktivist Christoph Schulz und der Ernährungsspezialist Julian Hölzer haben sich mit dieser Frage befasst und zeigen in ihrem Buch, wie man mit nachh…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Niko Rittenau, Sebastian Copien
    Vegane Ernährung für Einsteiger

    Einfache vegane Rezepte für Anfänger*innenDas ultimative Einsteiger-Buch für die vegane Küche von den Bestseller-Autoren Niko Rittenau und Sebastian Copien ! Über 70 alltagsfreundliche Rezepte begleiten S…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95
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