Autogenes Training-Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag

Autogenes Training-Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag
CD
CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

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  • Tracklisting
  1. 1 Einleitung
  2. 2 Schwere-Übung
  3. 3 Schwere-Wärme-Übung
  4. 4 Vorübung - Die ersten 3 Übungen des AT
  5. 5 Vorübung - Die ersten 5 Übungen des AT
  6. 6 Die komplette Übung des AT