Aerobic - Fitness für Körper und Seele

Aerobic - Fitness für Körper und Seele
CD
CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

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  • Erscheinungstermin: 26.9.2011

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Disk 1 von 1 (CD)

Warm up
  1. 1 Warm up (Part One)
  2. 2 Warm up (Part Two)
Workout
  1. 3 Stretch your body
  2. 4 Muscle training
  3. 5 Arms and shoulders
  4. 6 Step fast
  5. 7 Move your body
  6. 8 Kick step
  7. 9 Jump all up
  8. 10 Pump it up
Cool down
  1. 11 Cool down (Part One)
  2. 12 Cool down (Part Two)