Monika Gruhl: Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Buch
- Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
- Verlag Herder, 02/2022
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783451033568
- Bestellnummer: 10787361
- Umfang: 288 Seiten
- Gewicht: 239 g
- Maße: 190 x 123 mm
- Stärke: 25 mm
- Erscheinungstermin: 14.2.2022
Klappentext
Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.Biografie
Dipl. Soz.-Päd. Monika Gruhl, geb. 1953, freiberufliche Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach und Mediatorin. Schwerpunkte Kommunikation, Konfliktmanagement, Teramentwicklung und Führungstraining, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
